老年人耳鳴怎麼治療
老年人各個器官已經開始退化,眼力、聽力等功能已經開始衰退,很容易出現視力模糊,耳鳴,耳背等症狀。今天小編為大家推薦治療老年人耳鳴的方法。
治療老年人耳鳴的方法
鼓膜按摩將兩手掌同時堵住左右耳,擠壓後迅速離開,多做幾次。這樣可以促進耳部的血液迴圈,對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
耳部按摩洗臉時,輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂,或是將雙手掌按住耳部,拇指置於腦後,四指敲打後腦勺。這樣可通過刺激神經末梢促進血液、淋巴迴圈和組織代謝,緩解耳鳴。
張嘴閉嘴每天早晨起來時,將嘴最大限度地張開,向外撥出一口氣,然後用力吸一口氣,再閉合起來。張張合合,連續多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動,還可以保持耳咽鼓管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡。
屏氣法定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使空氣進入耳道,直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部各個血管的壓力,使更多的血液在此集中,對緩解耳鳴有好處。
引起耳鳴是什麼原因引起的
1、耳部的疾病引起的耳鳴:一些外耳疾病,外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合徵、聽神經瘤,這些就會引起耳鳴的發生,耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。
2、血管性疾病也會發生耳鳴:一些耳內小血管擴張,血管畸形、血管瘤等,影響到了耳部血液迴圈的障礙,所以耳鳴的發生也就會隨之而來。
3、其他一些全身性疾病也能引起耳鳴:有全身病者要同時進行治療,如高血壓病人要降低血壓,糖尿病人要控制血糖,貧血病人要糾正貧血,營養不良或偏食者要注意補充營養成分等,加強病人的營養支援。
4、耳毒***物引起的耳鳴:如過量使用慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等而出現耳鳴,會使聽力慢慢的下降,所以要及時停藥和採取有力的醫療措施,以期消除耳鳴,恢復聽力,還有些降壓藥、利尿劑等藥物也有導致耳鳴的可能。
5、過度疲勞及睡眠不足者有誤會導致耳鳴的出現:應改注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放鬆,必要時適當的在醫生的允許下服用一些鎮靜藥,如***、非那根,不要使自己過度疲勞、睡眠要充足、情緒上更要放鬆自己。
民間治療耳鳴偏方
1、嗚天鼓耳功法,用兩手分別按摩兩側耳輪,然後用大拇指順時針方向,按摩耳門,再逆時針方向按摩耳門,掩住耳遒的地方,手指放在後腦處,用食指壓中指輕彈後腦部數次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2~3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次,連做2~3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳後,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推後感覺耳部發熱,面部、頭部也會有發熱的感覺。
5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓,手指併攏貼於頭頂或枕部,食指疊在中指上,然後食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20~40下。
6、選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽,每日聽3次,每次40~60分鐘,音量要既能聽到自己耳鳴聲,又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統,切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路,從而減輕或治癒耳鳴。
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