黃帝內經與人類養生的關係

　　《黃帝內經》距今已2000多年曆史，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學經典書籍，系統講述了人的生理、病理、疾病、治療的方法和預防法則，為人類健康做出了巨大的貢獻。下面是小編為大家整理關於《黃帝內經》解說的人為什麼會生病的知識，希望對大家有用處!

　　生於氣候

　　當心空調和暖氣

　　“生於風寒暑溼燥火”，就是外界的氣候會導致疾病。

　　過去，“風寒暑溼燥火”是純自然的，但現在時代有了變化。這個“風”除了自然的之外還有風扇。“寒”除了自然的之外還有空調、冷氣。空調、冷氣也就是燥了，在空調冷氣下空氣就乾燥。這個“溼”可能也有現在的辦法，“火”有暖氣等等，所以現在不但有自然的因素還有人為的因素，這也是影響健康不可忽略的一個部分。現在很多疾病都是在空調環境中慢慢產生的。

　　《內經》裡面講的很清楚，為什麼會有天熱呢?天熱的時候是陽氣發散，陽氣需要發散，陽氣發散就把裡面的陰寒鼓盪出來。因為人要吃五穀雜糧，人的環境不能夠保證每時每刻都那麼理想，所以裡面會有陰寒，陰寒要借什麼力量發散出去呢?天地的力量，夏天。

　　夏天來了以後大家的汗毛孔都開啟，然後天氣又很熱，大家又要適當的勞作，雖然說“不妄作勞”但是要“作勞”，要有運動，這就要出汗，出汗以後人體的髓道就打通，就把很多的隱患排掉，這是肌體自己在調整，自然需要熱，人身也需要熱，這個時候陽氣向外發散，就把內部的東西帶出來，人要“順”。

　　所以《內經》裡面講到夏三月是“無厭於日”，夏三月我們最討厭太陽，但是《內經》明確告訴我們不要討厭太陽，這就叫作“從之”啊，因為我們需要太陽。

　　可是，現在我們很多人空調開的很低，溫度就變的很低，人的陽氣就往哪走?就往裡走，就不是往外走。這就叫做“逆”啊，因為跟天的道路相反了，“逆之”就災害生.

　　生於陰陽

　　夫妻關係和諧很重要

　　生於什麼陰陽?大家現在最能看到的陰陽就是男女了，男的為陽，女的為陰，陰陽是個大問題。

　　為什麼《內經》講生於陰陽?最大的陰陽是男女。男女最大的關係是什麼?夫婦。很多疾病怎麼來?是從夫婦那裡來的。“陰陽之道，發端乎夫婦”，孔子講的。

　　中醫講：“陰平陽祕，精神乃治;陰陽離絕，精氣乃絕。”陰陽要和諧，也就是夫婦要和諧。現在有幾對夫妻不吵架呀?現在很多夫婦不是你埋怨我就是我埋怨你，男的猜忌女的，女的猜忌男的。男的出去了，女的在家坐不住，不是相濡以沫，而是相互怨恨，這樣陰陽就不協調。

　　陰陽不協調是疾病產生的一個很重要的因素，很多疾病實際上是由這條路上來的，《內經》點的“生於陰陽”講的就是這個問題。夫婦不好了，陰陽不好了，陰陽不和了，那麼生出來的子女，又在這樣一個陰陽不調和的家裡生長，這個子女不可能好。

　　現在很多父母帶小孩來看病，反覆的看。中醫也好西醫也好，治好了以後又犯，實際上根子在哪裡?在父母身上，在陰陽身上。這點是需要大家高度重視的。

　　和諧的家庭，就是和諧的陰陽，就是“陰平陽祕”，“精神”就“乃治”，形神才能夠健康。這點弄不好，吃再多的保健藥都沒用，什麼口服液都不好使。

　　生於喜怒

　　情緒是健康的關鍵

　　生於喜怒，就是生於情志，情志是很影響健康的。情志是什麼?

　　“天有五行御五位，以生寒暑燥溼風;人有五藏化五氣，以生喜怒悲思恐。”人為什麼要法於陰陽呢?因為人跟天地是一個整體，人的情志實際上就相似於天地的六氣“風寒暑溼燥火”，所以這個情志太過或者不及都會影響健康。“寒暑燥溼風”是外五行，外五行可以致病;“喜怒思憂恐”是內五行，內五行也可以致病。