吃那些中草藥可以降血壓

　　降壓中草藥有哪些?現在社會中患有“三高”的人群是越來越多了，而高血壓就是其中的一症狀。那麼降壓中草藥有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　降血壓中草藥有哪些

　　1. 降壓中草藥有葛根2. 降壓中草藥有野菊花3. 降壓中草藥有黃芩4. 降壓中草藥有夏枯草5. 降壓中草藥有杜仲6. 降壓中草藥有決明子二、高血壓吃什麼好

　　降血壓的茶飲有哪些

　　降壓中草藥有哪些

　　1、降壓中草藥有葛根

　　葛根是常用的祛風解表藥,臨床報道用於治療高血壓伴有頸項強痛者療效顯著,每次15～30克。

　　2、降壓中草藥有野菊花

　　野菊花清熱解毒,有降低血壓作用,治療高血壓病,可以單味煎服,亦可與夏枯草、草決明同用,每次10～15克。

　　3、降壓中草藥有黃芩

　　黃芩清熱燥溼,瀉火解毒,對於肝經實熱的高血壓病,有消除眩暈、頭痛、口苦、心煩等症狀的作用,常與鉤藤、草決明同用,每次9～12克。

　　4、降壓中草藥有夏枯草

　　夏枯草是一種較為常見的降壓中草藥,外形為脣形,具有利尿、清肝、降血壓等功效,葉子也可以泡茶來飲用。關於降壓的有效成分,過去一直認為是其所含的鉀鹽。採用夏枯草湯***夏枯草、元參、黃芩、龍齒、珍珠母、生地等***治療1、2級高血壓40例,結果顯示總有效率92.5%,夏枯草湯治療辨證為肝火上炎、絡脈鬱滯型的高血壓患者,具有較好的降低血壓及脈壓的效果。

　　5、降壓中草藥有杜仲

　　杜仲是一種乾燥的樹皮,別小看這樹皮,它是一種名貴的滋補藥材,主要用於治療腎虛腰痛、胎動胎漏、高血壓等。杜仲的主要降壓成分是松脂醇二葡萄苷。杜仲水提取物對低密度脂蛋白氧化修飾具有抑制作用,並有降壓作用,且降壓療效平穩、無毒、無不良反應,主要通過直接擴張血管和抑制血管運動中樞而使血壓下降。

　　6、降壓中草藥有決明子

　　決明子中蛋白質的降壓作用,與該蛋白質在腸道內分解後形成的氨基酸和多肽短鏈的吸收入血有關。決明子中低聚糖產生的降壓作用,與其促進腸道雙歧桿菌的增殖有關。

　　高血壓吃什麼好

　　1、芹菜:芹菜,富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、 B族維生素、鈣、 磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油, 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。

　　2、旱靈芝:旱靈芝含有的多種對人體有益的微量元素成分對血壓過高及異常,有著良好的平衡作用。

　　3、蘿蔔:蘿蔔味辛甘性涼。可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、 降血脂、軟化血管, 常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿蔔豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯,清淡味美。所以蘿蔔可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的症狀。

　　4、獼猴桃:其味酸、甘,性寒,無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。

　　降血壓的茶飲有哪些

　　1、菊槐茶:菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內,衝入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

　　2、決明羅布麻茶:決明子12克,羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑,不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝,適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安,屬肝陽上亢型別者。

　　3、枸杞決明雙花茶:枸杞子10克,決明子10克,菊花3克,槐花6克。開水沖泡,代茶飲,每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。

　　4、桑寄生茶:桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤為適宜。