治療痘痘的方法

　　青春痘，是青春期的象徵，多發於青年男女，然而生活中我們不難發現，對於很多人來說，青春痘並沒有伴著青春期的遠去而消失，反而愈演愈烈，嚴重的影響了形象，因此很多人都極力的想擺脫它。對於這種頑固的青春痘，該如何用藥呢?

　　青春痘的發病原因

　　青春痘的發病可能與患者體內雄性激素分泌增多有關，此外，遺傳、內分泌、刺激性飲食、高溫氣候以及化學藥物等都對青春痘的發生和發展起到一定的作用。

　　：外用藥物治療

　　外用藥是治療青春痘的最常見方法，常用的外用藥有複方硫磺洗劑、1%林可黴素醑、2%紅黴素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等，可根據皮損的情況單獨或配合使用。

　　：中醫藥治療

　　很多人治療青春痘會偏向於中醫治療，常用枇杷清肺飲***枇杷葉10克、桑白皮10克、黃芩12克、野菊花12克、赤芍10克、白茅根30克、生槐花15克、苦蔘10克、黃連6克***加減，外用顛倒散***大黃、硫磺各等分、共研成細末***，用涼開水調敷患處。

　　每個人的體質不一樣，我們要根據自身特點正確用藥，同時要注意臉部面板的清潔，保證充足睡眠，心情舒暢，讓青春痘不再煩惱我們!

　　一、適宜食物

　　1、多吃含鋅含鈣食物，如玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。

　　2、多吃維生素含量多的蔬菜：如苦瓜、黃瓜、扁豆、黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。

　　3、多吃粗纖維食品，如全麥麵包、粗糧、大豆、筍等，可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。

　　4、多喝白開水

　　5、多吃新鮮水果，特別是時令新鮮水果：蕃茄、蘋果、香蕉、葡萄、奇異果、芒果、鳳梨、西瓜、檸檬、哈蜜瓜、草莓等都有助於祛痘。

　　二、忌吃食物

　　1、忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。

　　2、忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。

　　3、忌高糖食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。

　　4、忌食辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。

　　少吃辛辣。油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助溼生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

　　5、忌服補品，因為補品大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痘痘。

　　6、下面幾種易引發痘痘的水果就不要吃或者少吃了。一般比較比較容易上火的水果都容易引發痘痘，如：荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、橘、白果等都屬於溫熱性水果。一般人吃太多溫熱的水果很容易上火。