初榨橄欖油的美容小竅門

　　很多人都知道橄欖油可以用來護膚，我們可以多瞭解一些美容的小竅門，正確使用橄欖油呵護自己的面板。接下來小編給大家介紹的，歡迎閱讀。

　　橄欖油護膚

　　很多MM問，很多資料都說橄欖油護膚效果好，為什麼我用橄欖油卻油膩膩的，沒有什麼效果不說，味道還不好聞?其實MM們一定是用的食用型的橄欖油，這種橄欖油適合食用美容，直接用在臉上，分子太大，不易吸收。而用在臉上的，有美容專用的橄欖油，這種油，分子較小，有效成分面板會很容易吸收。同時又有好聞的果香味。色澤比較清亮的，

　　油的顏色呈黃綠色的，這樣的橄欖油是優質的產品。一般需要到正規商場專櫃購買品牌產品。

　　潤膚效果顯著

　　用橄欖油敷面，或者用橄欖油擦在全身，滋潤肌膚，會讓面板更加光潤細滑。我們首先用溫水洗臉，用毛巾輕輕的擦乾面板，然後用化妝棉輕輕蘸橄欖油，均勻的在臉上塗抹。等待十至十五分鐘。這時用乾淨毛巾用熱水燙熱，然後將面板擦拭乾淨，不用清洗，再塗上護膚品即可。

　　去皺效果好

　　去皺用品很多，但很少有效果非常好的。橄欖油的去皺效果卻讓人驚歎。如果MM覺得自己眼部的細紋有些多，不用苦於尋找什麼去皺眼霜，油橄欖油，配合蘆薈膠使用就可心想事成。具體方法是，先滴上兩滴橄欖油，然後再橄欖油中混入少量的蘆薈膠，然後將二者一起均勻地塗在眼角細紋處，你會發現，塗上的橄欖油很快就被吸收，眼部的細紋也開始舒展開了一些。連用幾天，你的細紋就開始消失了。除了護理眼部細紋，橄欖油還可以滋潤村脣部的面板，這樣會及時將嘴脣乾裂起皮的現象徹底調節好，同時讓你的嘴脣顯得更加水嫩紅潤。

　　滋潤不油膩

　　很多女孩子不喜歡油性化妝品的原因，是因為用了之後，整個面板顯得油膩膩的。但是，與這些化妝品相比，橄欖油正是個例外。質地純的美容橄欖油，給人的感覺純淨清澈，同時它具有水性的特質，塗在面板上會有一種清爽不粘的感覺。再加上它特別容易被吸收，而且還具有防氧化的作用，橄欖油可以在面板層裡形成保護膜，迅速和面板同化。如果您的面板是乾性面板，使用橄欖油可以起到非常好的之潤鎖水效果，而對於40歲以上的女子，如果面板有些老化，使用橄欖油，效果會更加明顯!

　　橄欖油對女人的作用

　　1、促進血液迴圈

　　橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　2、改善消化功能

　　橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能，並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。

　　3、滋潤面板防癌

　　橄欖油富含與面板親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持面板彈性和潤澤。

　　橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品。

　　用橄欖油塗抹面板能抗擊紫外線防止面板癌。

　　4、提高分泌功能

　　橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。

　　5、減少骨骼疏鬆

　　橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度，減少因自由基***高活性分子***造成的骨骼疏鬆。

　　6、減少面板輻射

　　由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

　　越來越多OL依賴於橄欖油的功效與作用來進行美容護膚。電腦對面板的傷害，日常面板的氧化老死都是面板失去往日的光澤與彈性，橄欖油通過去除毛孔中看不到的汙垢來二層護理面板，防止面板受到外部侵蝕。

　　7、可以延年益壽

　　橄欖油眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。

　　8、可以抗菌消炎

　　橄欖油富含單不飽和脂肪酸，就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白膽固醇，一種在我們血液中流動的好膽固醇，並且降低壞膽固醇。它還有消炎的作用，對血管和關節都有好處，而且富含有防癌作用的植物淄醇類和多酚類物質。

　　橄欖油的注意事項

　　1、一般人均可食用，但菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。

　　2、儘管橄欖油有很多保健功效，但和其他食用油一樣，每百克含99.9克脂肪和899千卡熱量。因此，吃多了也對健康不利，同樣會造成肥胖等問題。橄欖油每天食用不宜超過30克，最好限制在25克以下。

　　3、市場上常見的橄欖油，可分為特級初榨橄欖油、初榨橄欖油和普通橄欖油。特級初榨橄欖油營養素儲存最好、質量上佳，是首選。

　　4、儲存橄欖油時，需要注意儲油容器必須乾淨、乾燥，封口要好。

　　5、選購時最好選擇小瓶包裝，存放應避免強光照射、避免高溫，宜於背光、通風處儲存。

　　6、特級初榨橄欖油適合涼拌、調味、醃製和短時高溫烹調。精練橄欖油的穩定性好，煙點高，適合高溫烹飪。

　　7、有些橄欖油酸值和色值較高，容易破壞面板的弱酸性保護膜，引起痘痘等面板現象。因此購買專用於美容的橄欖油更加靠譜。