如何美白牙齒小方法

　　相信很多人都為牙齒不夠白煩惱過。愛美的人們總希望自己的牙齒能夠白皙漂亮，那麼不夠完美的牙齒要怎樣美白呢?小編教你快速美白牙齒小竅門，快點學起來吧!

　　如何美白牙齒：食物潔白牙齒

　　有美白牙齒功效的食物也有很多，例如有

　　1、水，水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝一杯水，可以將口腔中的食物殘留帶走，避免細菌滋生，損害牙齒。

　　2、乳酪，乳酪中含有鈣及磷酸鹽，可以平衡口腔中的酸鹼值，避免口腔中細菌活動。還能有助於化及重建琺琅質，使得牙齒更加堅硬。

　　3、綠茶，綠茶中含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有防止蛀牙的產生。還能除去難聞口氣保持口腔的清新。

　　如何美白牙齒：正確刷牙

　　1、正常人一天要早晚刷一次呀，在飯後或吃完東西后要漱口半小時再後刷牙。想要增加牙齒的潔白程度可以在刷牙時，在牙刷上加上點酵母粉，可以幫助牙齒變得亮白。

　　2、還可以將桔子皮晒乾，研磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齒也會很快變亮白。

　　3、將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合。同牙刷將混合物塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏洗掉混合物後漱口，也可以起到潔白牙齒的功效。

　　4、將花生嚼碎後不要吞下去，將花生屑當牙膏刷牙，可以使得牙齒變潔白。

　　如何美白牙齒：漱口

　　用家裡的食醋含在嘴裡分鐘到3分鐘，然後吐掉後刷牙。能有效起到潔白牙齒的功效，但之後牙齒會感覺到非常的痠麻。此方法只適合緊急使用，不能經常使用，要隔約2個月左右才能做一次。否則會對牙齒造成損傷。

　　如何快速美白牙齒：

　　1：陳醋、白醋都可以***但是不可以是醋精***，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法***如出門約會前，發現牙齒好黃，並可以除口臭***

　　2：適量小蘇打***看你使用牙齒的數量決定啦***，加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了

　　3：把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的;刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

　　4：用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影***墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白***