口臭是怎麼回事

　　口臭會影響一個人的交際，會有損心理健康產生自卑心理。而為了不影響我們在日常生活中的交際我們需要更多的瞭解?口臭醫學上稱口腔異味症，那麼它又是怎麼產生的呢?

　　口臭的產生原因

　　如果你有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病，口臭自然就不邀而至了;如果你有腸胃疾病如腸胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多等，皆可能產生口臭;重症糖尿病人及一些呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等患者，亦可能引發口臭;近期如果消化不好，有便祕不能進行正常代謝時，體內毒素無法及時排出體外，你會發現自己也會口臭;煙、酒及蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等氣味濃烈的食物一經吸食後，很容易被血液吸收，然後經由呼氣排出體外，產生難聞氣味;有些藥劑，如鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥等，服後會使唾液分泌減少，從而引致口臭。

　　口臭有哪些型別?

　　由於口臭的原因不同，其型別也不一樣，主要有：

　　1.爛蘋果味 常見於糖尿病患者或過度減肥的人群。由於脂肪、蛋白質分解而產生丙酮類物質，經血液到肺，又通過呼吸而散發爛蘋果味。過度減肥人群由於採取飢餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產生丙酮，也會出現口臭，尿中也有類似的氣味。

　　2.臭雞蛋味 多見有胃腸病的患者，胃內產生硫化氫而出現臭雞蛋味。

　　3.臭肉味 多見口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經抗感染治療即可恢復。

　　4.魚腥味 有種疾病稱為魚腥綜合徵，主要因為體內缺乏分解“三甲胺”的酶類，雖然不能造成什麼危害，但氣味難聞。這樣的患者應經常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等，可以緩解氣味。

　　5.氨味 主要見於腎功能下降或尿毒症患者。

　　口臭對身心的危害

　　1.會導致咽部淋巴腫大，咽部鼻部黏膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

　　2.病菌長驅直入體內後，會病發慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

　　3.長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。

　　4.毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。

        5、長期的口臭會讓人在心理產生自卑感，影響正常的社交

　　消除口臭的方法有哪些?

　　1.保持口腔清潔衛生 每天至少兩次用心刷牙，清潔舌頭，同時用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的汙垢。每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。飯後要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產生。

　　2.補充水分 口乾很容易引起口臭，而口水具有天然的殺菌作用，它也可以幫助清除食物殘渣，有助於保持口腔清潔，因此要充分補水。

　　3.吃一些能夠清新口氣的食物 多吃蔬菜，因為蔬菜含有大量的纖維質，可以幫助消化，解決便祕的問題。有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口臭。

　　4.要養成有規律的飲食生活 這也是提高人身體免疫力的重要因素。