豐胸吃什麼食物有效果

　　生活中有很多方法都是可以豐胸的，聰明的女人就要學會利用食補的方法讓自己的胸部大一點再大一點哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　豐胸有效果的食物

　　豐胸有效果的食物1、牛奶

　　牛奶含有多種對人體健康有好處的元素，其實對於女性來說牛奶還有促進乳房發育的作用。

　　推薦食譜：牛奶燉雞肉。用嫩雞和牛奶一起燉不用加其它調味直到肉爛了就可以吃了，多吃不僅能提高提高抵抗力，還具有很好的豐胸的作用。

　　其實生活中可以豐胸的食物還有很多，對於女性朋友來說日常只要多注意飲食均衡，多吃一些含有蛋白質的食物就可以起到促進乳房發育的作用。當然了對於女性來說要想遠離“太平公主”的稱號還是需要多做一些擴胸運動的，多吃一些可以促進荷爾蒙分泌的食物。

　　豐胸有效果的食物2、魚

　　魚含有豐富的蛋白質，多吃具有豐胸的作用。

　　推薦食譜：草魚燉豆腐，做法，把草魚處理乾淨之後用麻油炒熱，加水用大火燒開，然後放入豆腐，生薑就可以了，這樣做出來的湯底白白的，長期喝可以起到一個豐胸的作用，再者對於哺乳期的女性來說還可以促進乳汁分泌。

　　豐胸有效果的食物3、豬腳

　　含有豐胸的膠原蛋白，多吃可以起到一個豐胸的作用。

　　推薦食譜：豬腳燉花生。只要把豬腳和生花生一起洗乾淨，然後放入鍋中，加入糖酒燉煮就可以了。因為花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進胸部細胞的豐滿，而豬腳含有豐富的動物臉，對促進女性的荷爾蒙分泌有著很大的幫助。

　　豐胸有效果的食物4、蜂王槳

　　蜂王漿具有刺激女性荷爾蒙分泌的作用長期服用的話可以起到一個促進女性乳房發育的作用，對於青春期的女生由為適用。

　　推薦食用方法：長期早晚服用就可以了。

　　豐胸有效果的食物5、紅棗

　　中醫認為紅棗具有補脾和胃的功效，由其對於女性而言還具有豐胸，美容的作用。

　　推薦食譜：紅棗黃芪茶，製作方法，取紅棗3粒，黃芪5片泡水就可，經常喝的可以促進女性乳房的二次發育，可以可以起到一個豐胸的作用。

　　有助於豐胸的食譜

　　對蝦通草湯

　　材料：對蝦兩隻，通草，絲瓜絡等各適量。

　　做法：將材料中的三種食材，加水煎湯，再加入姜和適量的鹽就可以了。

　　提示：此湯通調乳房氣血，適用於乳房健美，使乳房豐滿，蝦肉有通乳抗毒，益氣滋陽，通絡止痛，開胃化痰的功效。

　　鹿肉芪棗湯

　　材料：鹿肉，黃芪，大棗，鹽，生油，肉湯等各適量。

　　做法：1、將鹿肉洗乾淨後切成片，大棗去核，黃芪洗乾淨。

　　2、鍋內加上適量的水和鹿肉，大棗，黃芪，鹽，生油，肉湯等一起煮，去黃芪。

　　提示：鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎的功效，對腎氣不足的人吃鹿肉是最好的選擇，對那些經常手腳冰涼的人也有很好的調理作用，此湯能補益氣血，豐乳健胸，適用於虛芝，體形消瘦，乳房發育不良者食用。

　　豬胰薏米湯

　　材料：豬胰臟，薏米，淮山藥，荸薺，黃芪，生地黃等各適量。

　　做法：1、將豬胰臟洗乾淨後切成塊，荸薺去皮切成兩半。

　　2、把處理好的兩樣食材與薏米，淮山藥，黃芪，生地黃***用紗布包好***一起放在鍋里加水煮開，煮到豬胰臟熟了為止，最後把藥包去掉就可以食用了。

　　提示：此湯能健脾胃，助消化，養肺潤燥，養顏，經常食用可促進乳房發育，同時此湯對糖尿病也有很好的治療作用。

猜你感興趣的文章：