最簡單的豐胸食譜是什

　　想要擺脫飛機場的尷尬，食療豐胸是最簡單的選擇哦!那麼，麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　最簡單的豐胸食譜一、花生核桃豆鮮乳酪

　　材料：牛奶350g、花生30g、黃豆30g、黑豆20g、去籽紅棗15g、吉利丁30g、細冰糖30g、碎核桃10g、水800CC

　　作法：

　　1.花生、黃豆、黑豆，及紅棗分別洗淨，再用水泡約4小時至軟備用。

　　2.取一湯鍋，加入作法1的所有材料及水，一起煮約40分鐘至軟備用。

　　3.加入牛奶於作法2鍋中，以湯匙將其攪打成汁，再續加熱至約90度備用。

　　4.取一碗，將吉利丁、冰糖加入後攪拌均勻備用。

　　5.將作法4的吉利丁及冰糖倒入作法3鍋中，一起攪拌至吉利丁、冰糖完全融化後，熄火、倒入杯中待其凝固。

　　6.於作法5的乳酪上撒上碎核桃粒即可。

　　最簡單的豐胸食譜二、通草豬腳花生湯

　　材料：茶包袋1個、通草3分、黃耆3錢、當歸1片、紅花1小匙、豬腳300g、花生30g、酒30cc、薑片3片、水2000CC、九層塔1片

　　作法：

　　1.取一碗，以3%濃度比例加入水及鹽製成鹽水備用。

　　2.所有材料洗淨;取一茶包袋，放入黃耆及當歸包起備用。

　　3.將作法2泡好的花生放入作法1的鹽水中泡軟。

　　4.豬腳洗淨後放入滾水中汆燙，讓其去除血水再撈起放入冷水下衝洗乾淨。

　　5.取一湯鍋，加入水、作法4的豬腳、作法3的花生及作法2的茶包袋，於鍋中一起煮至滾沸後即轉小火，待其慢燉至豬腳、花生完全熟透酥爛。

　　6.於作法5鍋中加入紅花及酒，攪拌至煮開即可盛碗。

　　7.將作法6的碗中加入九層塔裝飾，吃時可依照個人喜好酌量加入鹽巴調味即可。

　　最簡單的豐胸食譜三、芝麻木瓜牛奶

　　材料：黑芝麻1小匙、木瓜200g、牛奶300cc、蜂蜜1茶匙

　　作法：

　　1.黑芝麻為了讓身體更快吸收，用研磨器磨碎備用。

　　2.木瓜洗淨、去皮，再切成小塊備用。

　　3.取果汁機，倒入鮮奶、蜂蜜及作法2的木瓜塊，一起打，即可倒入杯中。

　　4.將作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。

　　最簡單的豐胸食譜四、蹄筋瓜蚌湯

　　材料：茶包袋1個、黨蔘3錢、黃耆3錢、紅棗3粒、青木瓜1/2顆、發過蹄筋4兩、排骨3塊、蚌殼4兩、紅蘿蔔30克、老薑片3片、香菇1朵、米酒適量、水2000cc、鹽適量

　　作法：

　　1.排骨、熟蹄筋分別放入滾水中汆燙後撈起、洗淨;蚌殼洗淨，用鹽水淨泡至吐沙後以冷水沖洗;木瓜、紅蘿蔔洗淨後切塊備用。

　　2.取一茶包袋，放入黨參、黃耆用包起備用。

　　3.取一湯鍋，加入水、作法2茶包袋與紅棗、排骨，一起煮至滾沸後轉小火，熬煮約30分鐘後將茶袋包撈起備用。

　　4.將作法1的木瓜、紅蘿蔔塊放入作法3鍋中，煮至木瓜熟爛後再放入蚌殼，煮至蚌殼開口即加入米酒、鹽加以調味即可。

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