男生該怎樣祛痘

　　男生或許是因為長期面對電腦，飲食不規律，熬夜等因素造成了臉上小豆豆的誕生。很是讓人無法接受，又很難去除。下面我們就來說說男生要怎麼祛痘了。

　　男生祛痘的方法/步驟

　　1.補充維生素，維生素對面板有很多的好處，可以促進體內的新陳代謝。多吃蔬菜水果，西紅柿，檸檬等。

　　2.臉部清潔，早上起床最好用洗面乳把臉上的部位都給洗一遍，然後再用清水沖洗一下。疏通毛孔，讓豆豆無法形成。晚上睡覺前也要對臉部進行清洗，不要太懶。

　　3.保證睡眠，在睡眠情況下人體內的毒素才會往外排出。喜歡熬夜的也儘量早些休息，長期熬夜會造成內分泌失調和上火，就會長出小豆豆。

　　4.注意飲食，在飲食中要注意少吃油膩和辛辣，多吃清淡。先調節身體內部開始。

　　5.多喝水，特別在炎熱的夏季身體所需要的水分會更多。水有排毒的功效，多喝水可以有效的排出身體的毒素。

　　6.最後就是少喝酒抽菸，這些都會在身體內部留下一下毒素，會導致小豆豆的形成。

　　痘痘形成的原因

　　1、體內雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排洩不暢，堆積在毛囊內形成脂栓。久之繼發細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

　　2、本病與遺傳有關 ，一般有家族史。

　　3、內分泌障礙、消化不良、神經系統障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發病誘因。

　　4、有其他疾病，導致體內毒素無法排出而引發痘痘，最常見的就是便祕。

　　5、未及時或不當的肌膚清潔護理。例如，過度清潔肌膚導致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導致感染細菌而長痘，未定期去角質導致角質層堆積過厚、堵塞毛孔而導致細菌感染。

　　一般來說，外因導致的青春痘比較容易根治，只要注意正確地清潔護理肌膚、對症下藥搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊癒。在內因中，由於雄性激素分泌旺盛導致皮脂分泌過多引發的痘痘，例如處於青春期、女性經期前後 ，就算是一種正常的生理現象，不需要請醫問藥，通過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反覆發作，就要考慮身體是否有疾病。此時，你就應該去找醫生看看病了。