男性抽菸的危害

　　抽菸並不是男人的專利，不少美女也喜歡抽菸，其實抽菸很傷面板，因為尼古丁會造成面板血液迴圈不良，破壞面板內的彈性纖維組織，因此讓面板提早老化，抽菸的人在面相上看起來相對比較老，所以愛抽菸的美女更要注意肌膚的護理和急救。

　　一、

　　1、早現的皺紋。

　　抽菸者的皺紋比一般人更早出現。如一位40歲左右的吸菸者***尤其是女士***，臉上的皺紋往往和60歲的非抽菸者相仿。

　　2、明顯的皺紋。

　　每個人到一定的年齡，臉上總會出現皺紋，如兩眼尾的魚尾紋。正常人的魚尾紋一般較淺較柔和，長度一般在3釐米左右。而抽菸者的魚尾紋不僅又深且顯眼，可長達5釐米左右。這些長長的魚尾紋還會向下伸展，直達兩頰上部。

　　3、肌膚顏色變化。

　　一般抽菸者的膚色會變得蒼白帶黃，很難碰上一位面色紅潤而有光澤的長期抽菸者。其中以嘴脣和牙齒的顏色變化最為明顯，嘴脣不僅乾燥無華，而且呈紫褐色。

　　二、抽菸者的救膚祕籍

　　1、隔離

　　對於吸二手菸的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由面板直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防晒霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防晒霜是不具備隔離作用的。

　　2、清潔

　　人在抽菸的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體面板中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔面板，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔面板的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些，避免再對面板造成刺激。

　　3、補水保溼

　　抽菸男士的面板容易出現乾燥現象，補水和保溼兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢位面部的一些面膜成分擦出掉就行。

　　三、如何給面板做深層護理

　　要做好面板的深層清潔，清潔步驟不能馬虎：

　　1、先用溫水把臉部打溼，然後擠出適籃的洗面奶於乒心，取水揉擾出豐富的泡沐，泡沫揉抹得越細越好。

　　2、用無名指蘸取適量泡沫，從下巴開始，由裡向外打圈按摩，直至按摩到耳下淋巴處。

　　3、接著再蘸取泡沫將無名指移至臉龐，順著毛孔的方向，採用由下往上的方式打圈按摩。

　　4、然後移至鼻子兩側，輕輕打圈按摩，清潔出鼻冀毛孔的髒東西，接著採用從上往下的方式清潔鼻樑。

　　5、最後清潔額頭，從中間開始一直按摩清潔到太陽穴。按照以上手法按摩1分鐘後，沖洗乾淨即可。