男士美容有哪些方法
愛美的男士是越來越多了,而最實用的男士美容方法也成為熱門。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
男士美容的方法
男士美容的方法1、深層潔面
儘管男生也會有種種惱人的面板問題,且大多是跟不正確潔膚有關,可男生洗臉,總是草草了事。很多人只用清水洗臉,用舊得很粗糙的毛巾狠狠搓臉;還有的人用肥皂或沐浴露洗臉;用洗面奶的男生往往喜歡,只圖洗後第一時間的那個清爽。
男士美容的方法2、鎮靜補水
潔面後肌膚流失了大量水分,男生也不例外,所以馬上用爽膚水為肌膚補充水分、軟化角質、二次清潔。
含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水,可以降低面板表面的溫度,收縮毛孔。用棉片沾取爽膚水敷在T區,有效緩解T區出油狀況。
男士美容的方法3、滋養控油
很多男生潔面爽膚後,清清爽爽的就OK了。可知外油內乾的情況,可能是不使用乳液造成的。肌膚缺少油分,水分很難留在肌底,很快就從表層蒸發,隨後乾燥緊繃出油紛至沓來。
除非是極油的肌膚,不然不推薦使用控油效果的乳液或者面霜,而是單純的保溼乳液。
男士美容的方法4、清爽防晒
防晒不分男女,應該是每個人都關心的事。紫外線是粗大毛孔、痘痘、痘印的元凶,所以即使是男生防晒也是頭等大事。
有助於男人美容護膚的食物
1、生菜
生菜纖維含量更多,能夠有效地保持肌膚水潤,提高面部保溼程度,消除多餘脂肪的作用,也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
2、蘆筍
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴,口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比,蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素,可以提供人體所需的營養成分,保溼肌膚水潤細膩有光澤,可有效擺脫暗沉肌膚。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求量的1/4。
3、西葫蘆
西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有冬季護膚的作用。無論遵循什麼樣的減肥方法,減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃,面板鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。此外,西葫蘆性寒,脾胃虛寒的人應少吃。
4、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強面板抗操作能力,有助於保持面板彈性。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋,保持面板潤澤細嫩。
6、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助於展平皺紋,使面板細嫩光滑。
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