冰壺球的玩法解析

　　冰壺***Curling***，又稱擲冰壺、冰上溜石，冰上溜石運動源於歐洲，約有500多年的歷史。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

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　　投擲方法

　　規則示意圖雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數多少來計算得分並決定勝負。 以距離對方隊大本營中心石的個數來決定勝負。

　　1、運動員蹲下身子並作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕鬆地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放鬆的情況下，控制好平衡時非常重要的。

　　2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀幹部分抬起。

　　3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關鍵是在抬起軀幹的時候。其餘只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，並以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。

　　4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前後搖擺來調節投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉彎度。作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側稍微彎曲的腳上，用左腳來控制並掌握平衡。

　　5、把冰壺石提到自己的前方，伸直骼膊然後把腳慢慢地移到冰壺石的後方。因為身體的重心要從後腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以藉助刷子的手來調節平衡。

　　6、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至後方並將身體向前移動。使肩膀垂直於幫助調節平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內側，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。

　　7、投石結束後，身體伸展到最低、最遠的程度，到最後的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養成壞習慣，投出冰壺石後使身體保持最低的姿勢，直到投石結束為止。

　　冰壺球的精神：

　　冰壺是一項技巧運動，也是一項傳統運動。一擊漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實地體現冰壺運動精神的比賽，且享有悠久歷史盛譽的傳統比賽專案也是一件樂事。運動員要贏得比賽　但決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸掉比賽，也不願贏得不公平。一名優秀冰壺運動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發揮最佳水平。任何一名冰壺選手都不應該違反比賽規則和任何規定。但是，如果他是非故意的犯規並且已經意識到了，他應該主動告知。如果比分相差太大，則應該主動認輸，以免浪費對方的體力。雖然冰壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現是通過對競賽規則的詮釋和應用，以及所有場上、場下人員的行為得以體現。