晒黑後如何美白

　　炎炎夏日，面板在陽光底下，強烈的紫外線讓我們無所遁形，晒黑便是心頭恨。所以，晒黑之後更加不能懶惰哦，要馬上採取行動起來，還原白皙亮麗美膚。下面小編就給大家介紹一下的方法吧!

　　1、鎮定肌膚

　　肌膚被晒傷後，黑色素就會蠢蠢欲動，會爆發出來，肌膚就會變黃變黑。所以，一定要在肌膚被晒之後，鎮定肌膚，避免肌膚泛黃。用化妝棉浸泡冰鎮的化妝水敷在晒傷的肌膚上，讓肌膚鎮定下來，抑制黑色素生成。

　　2、補水鎖水

　　肌膚經過太陽的照晒，會很缺水，肌膚一旦缺水就很容易引起肌膚問題。那麼要補充肌膚充足的水分，並且鎖住這些水分，這也是晒後美白的重要環節。日常生活要要喝足夠的水，特別在夏季，並且隨時備好一瓶保溼噴霧，一旦肌膚乾燥就噴一噴。晚上的時候，擦點美白保溼乳液或精華液，讓肌膚既能美白又可保溼鎖水。

　　3、DIY晒後修復面膜

　　三種美白保溼面膜，製作起來非常的簡單快速，而且面膜的功效很強，對晒後肌膚有很大的作用。

　　黃瓜面膜：黃瓜切薄片，浸泡在冷水中，過幾分鐘撈出，貼在臉上10分鐘即可，這樣既可以冰鎮肌膚，降低肌膚溫度，舒緩肌膚，並且補充肌膚足夠的水分，白嫩肌膚。

　　西瓜皮汁面膜：把西瓜皮壓榨成汁，然後加點蜂蜜，用面膜紙製成面膜敷臉，過15分鐘取下，這款能夠補充肌膚水分，修復晒後肌膚。

　　雞蛋清面膜：晚上清潔完肌膚後，用蛋清敷臉，蛋清快乾就馬上洗掉。蛋清做面膜可以非常快速的美白修復肌膚。

　　4、良好的作息時間

　　肌膚都有自我修復的能力，想要繼續白嫩下去，就必須保證一定的肌膚自我修復能力的正常執行。一般肌膚自我修復能力都在夜晚，一定要在1至2點間熟睡，因為這段時間肌膚修復能力超級強。

　　5、晒後修復

　　蘆薈具有鎮定、消炎、舒緩的功效。有些人的面板比較脆弱，晒後面板會紅一大片、有脫皮的徵兆，這時可以用削皮後的蘆薈***家裡的盆栽蘆薈也可***塗抹在晒傷的面板上，蘆薈膠也可。

　　6、冰凍牛奶塗抹全身

　　把杯裝的牛奶***酸奶最佳***放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身***也可塗抹臉部***，面板溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一週即可看到效果。

　　7、汗蒸或運動出汗

　　汗蒸有排毒、驅風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變面板膚質、增強面板彈性、延緩衰老。晒黑或晒傷後汗蒸，建議連續汗蒸3~7次***每天一次***即可看到明顯效果，晒傷情況的最好待面板不痛不紅時再汗蒸。美容會所一次汗蒸的價格大概50元左右，有團購的甚至30元/次不到。

　　8、擦身體乳

　　堅持洗澡後擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經常擦身體乳，面板會很光滑、緊緻，即使晒黑後面板仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復美白肌膚。選擇身體乳時，消費能力有限的，不必購買高價位的產品，20元以內足可;不嫌黏膩的，可選擇按摩膏，效果更好。

　　9、擦橄欖油

　　相信很多人都聽說過白醋+橄欖油的美白方法，說實話，聞不了白醋味道的人根本實施不了，且塗抹半小時後就得馬上洗澡，沖洗又不易。洗澡後，擦身體乳後半小時或入睡前，全身擦橄欖油，效果一樣贊。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。

　　10、冷敷。

　　根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。

　　11、冰牛奶溼敷。

　　晒傷後，即刻在紅斑部位區域性用冰牛奶或冰水溼敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調和，均勻塗抹或將面膜紙沾溼後敷在晒傷處，每次15-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。

　　12、核桃煳內服。

　　面板晒傷後，可以吃核桃煳。核桃煳有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。

　　13、番茄奇異果內服。

　　除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在曝晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。

　　14、維生素E潤膚膏。

　　先把一粒維生素E切開，然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它塗在晒傷的面板上，減輕疼痛並且有助加速面板的復原。

　　15、綠茶水冷敷。

　　輕度日晒後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程式保養即可。新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。