怎樣喝紅酒養生

　　紅酒相較於其他酒類而言，是比較有營養的酒，而且好處多多。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　適量飲酒有益健康存爭議

　　但對於適量飲酒是否會有益心臟健康本身就存在爭議。有研究認為，適量飲酒的人往往接受過高層次教育，社會地位更高，對健康更重視，更能堅持鍛鍊和健康飲食等健康的生活方式。

　　喝酒會增加房顫的發病風險

　　最近研究顯示，喝酒會增加房顫的發病風險。每天喝酒1份飲酒量，發生房顫的風險增加8%。而房顫會引起腦卒中，會導致偏癱失語而致殘。所以即使少量飲酒對於預防心血管疾病也是無益的。

　　飲酒會增加癌症風險

　　飲酒會增加口腔、咽喉、食道、結直腸和乳腺等癌症機會，尤其是女性乳腺癌與飲酒不存在閾值關係，只要飲酒即增加乳腺癌風險，與喝多少、喝多長時間沒有關係。從不飲酒的就不要奢望飲酒來預防心臟病了，尤其是女童鞋。

　　女性喝紅酒養生的功效

　　1、紅酒有減肥作用

　　這對於懶惰的人們來說，這可是一個很好的減肥方法，輕鬆的幫助減輕體重用，每升幹葡萄酒中富含525卡熱量，而這些熱量對於人體平均需要熱量的1/15。飲用葡萄酒之後，而且這種葡萄酒能夠直接被其因受。4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。對於那些長期飲用葡萄酒的人，這不僅對於身體健康起到很好的效果，補充身體所需的營養素，而且還能夠輕鬆的幫助搞定肥胖危機哦!

　　2、紅酒有滋補作用

　　紅酒擁有很是強大的滋補效果，這是因為葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。而這些物質都對於身體很有幫助，這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，能夠直接被人體吸收。特別是對於體弱多病的人們，那麼養成飲用葡萄酒的好習慣，這可是很好的哦!

　　因此經常飲用適量葡萄酒，這對於恢復健康很有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素，具有很強的抗氧化功能，這能夠很有效的防止人體代謝。

　　3、紅酒可增進食慾

　　葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，本身就是一種美感。而直接把這鮮豔的紅酒注入高腳杯中，頓時撲面而來香甜的酒香;品嚐時酒中單寧微帶澀味，這種紅酒對於促進食慾很有幫助。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中，有利於增進食慾，所以很多人在進食正餐之前都先飲用紅酒。

　　4、紅酒有助消化的作用

　　因為在平常常見的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有豐富的單寧物質，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫助調整結腸的功能。這對於治療結腸炎很有幫助。

　　長期飲用，能夠有效的幫助抵抗便祕問題。

　　5、紅酒殺菌作用

　　紅酒殺菌的功效大家可不能小瞧哦!而最為常見的治療方法，那麼必須就是感冒問題了。感冒是一種常見的多發病，而在紅酒中所含的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，而最為簡單治療感冒的方法，那麼就是直接飲用一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱後，我們還可以直接加一個雞蛋，攪拌一下，等到微微變涼的時候即可，這個飲用方法不僅治療感冒，而且美容效果很是強大哦!