去除黑眼圈有什麼小竅門

　　黑眼圈使人看起來年老十歲，而且眼睛無神，就算是美女都變得不好。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　黑眼圈形成的原因

　　1、遺傳體質：患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質就比鄰近部位的面板色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

　　2、過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流迴圈不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流淤塞。由於靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　3、靜脈曲張：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會引起靜脈血淤塞。

　　4、化妝品色素滲透：常使用化妝品，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。

　　5、外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。

　　去除黑眼圈的小竅門

　　一、熱毛巾熱敷去黑眼圈

　　多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液迴圈不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。睡醒後最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。

　　二、按摩去黑眼圈

　　起床之後是去黑眼圈的好時機。起床後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液迴圈，消除黑眼圈。

　　三、酸奶去黑眼圈

　　將紗布放進酸奶裡完全浸溼，然後敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產生，此外，還可以有效去除眼袋哦。

　　四、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈

　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

　　方法：

　　1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。

　　2、將棉花球浸在混合液中。

　　3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。

　　有助於去除黑眼圈的食物

　　1、雞蛋

　　原理：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

　　2、芝麻

　　原理：芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　3、胡蘿蔔

　　原理：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4、海帶

　　原理：由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。