快速瘦臉的面膜方法

　　瘦臉有什麼妙招，如今市面上有各種各樣的瘦臉面膜，可效果卻不盡相同，若是不放心使用效果，就試試自制瘦臉面膜吧。今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　一、馬鈴薯瘦臉面膜

　　材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜，冷開水

　　製法：

　　1、馬鈴薯去皮洗乾淨，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。

　　2、將馬鈴薯切小塊放入攪拌機，再加入糯米，蜂蜜冷開水，攪拌均勻。

　　3、將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻後即可使用。

　　4、將面膜均勻塗抹在臉上，15分鐘後，用溫水洗淨。

　　功能：收緊鬆弛面板，使面板更緊緻，還能改善乾性面板，平滑疤痕。

　　二、大蒜瘦臉面膜

　　材料：大蒜，綠豆粉及膜布

　　製作方法：

　　1、把大蒜剝皮，放入微波爐中用小水加熱20分鐘***以去味***2、放入果汁機中再加上100CC的水，攪碎後過濾

　　3、將面膜布泡在水中

　　4、拿一個小碗放入一些綠豆粉加入蒜水

　　5、將大蒜綠豆粉塗在面膜布後再敷臉

　　6、約10-15分鐘後，即可用清水洗去。

　　功能：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質。

　　三、胡蘿蔔瘦臉面膜***可以用來去眼袋***

　　材料：胡蘿蔔，藕粉，雞蛋黃

　　1、胡蘿蔔放入榨汁機

　　2、藕粉和雞蛋黃一起打勻，

　　3、三種材料摻在一起直接塗在臉上，

　　4、面膜幹了，有結塊再用水洗掉。

　　功能：可以在肌膚上形成一層薄膜，可以拉緊肌膚，保持細膩，保持肌膚柔軟有彈性。

　　四、蘋果瘦臉面膜

　　材料：蘋果，澱粉，礦泉水

　　製法：

　　1、蘋果加礦泉水打汁，過濾汁液

　　2、加入澱粉調成糊狀

　　3、避開脣眼吐沫，15分鐘後洗淨。

　　功能：緊至肌膚，排除多餘水分，擺脫水腫現象，達到瘦臉功效。

　　五、木瓜瘦臉面膜

　　材料：木瓜、麵粉

　　製法：

　　1、取1/4木瓜去皮，用來榨泥待用，

　　2、取50克麵粉放入木瓜泥裡攪拌，

　　3、直到攪拌成糊狀後，再刷在臉上，

　　4、大約15分鐘過後，用溫水洗掉。

　　功能：促進血液迴圈，讓臉部盡致有彈性。抑制細菌，消炎滋潤，為面板提供深層保養，預防毛孔粗大。

　　六、芹菜瘦臉面膜

　　材料：芹菜，西柚

　　製法：

　　1、西柚去皮，取果肉，芹菜洗淨，

　　2、芹菜，西柚果肉放入榨汁機中榨汁，去渣取汁，3、避開眼脣塗敷，15分鐘後，溫水洗淨。

　　功能：清潔肌膚細胞中的汙垢與雜質，祛除面板油脂，緊緻面部整體肌膚，瘦臉速度快。

　　七、荷葉薏仁淋巴排水面膜

　　材料：幹荷葉一把***約3茶匙***、薏仁粉2茶匙、水100ML***20茶匙***製作方法：將荷葉浸於水中***約100ML***用小火煎煮約2分鐘至水剩下少量，再濾掉荷葉取其汁液約3茶匙，拌著薏仁粉調勻即可。

　　功效：促進淋巴迴圈，消除臉部浮腫，收斂緊緻肌膚使用方法：將調製好的面膜敷於臉上***避開眼部及脣部周圍***待10~15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，每週可使用2~3次，儲存期限：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存兩週。

　　八、馬鞭草菩提花消腫面膜

　　材料：乾燥菩提花1茶匙、綠豆粉3茶匙、水100ML***20茶匙***製作方法：將馬鞭草及菩提花浸於水中***約100ML***用小火煎煮約3分鐘，至水剩下少量，再濾掉藥草取其汁液約2茶匙，拌著綠豆粉攪勻即可。

　　功效：抗紅腫，敏感，促進淋巴迴圈，消除臉部浮腫使用方法：將調好的面膜敷於臉上***避開眼部及脣的周圍***10~15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，每週可使用1~2次。

　　儲存期限：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可儲存兩週。

　　快速瘦臉的小妙招

　　1、有氧按摩

　　按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　準備運動：進行3分鐘有氧運動。

　　第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　2、按摩瘦臉法

　　推出V字臉

　　第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴脣中間的瘦臉瘦臉

　　骨頭凹陷處。

　　第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。

　　第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴脣下方，力道微微加強。

　　第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次。

　　消除鬆弛的雙下巴

　　第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。

　　第二步：手指微微併攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。

　　第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

　　第四步：兩隻大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重複5次。

　　推掉大圓臉

　　第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

　　第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。

　　第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。

　　第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

　　消除腫眼泡

　　第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液迴圈。

　　第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。

　　第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。

　　第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭划動到眉尾，停止之後一樣按壓3秒。


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