孕婦如何保養臉部面板

　　孕婦怎麼保養面板?在孕期因為身體激素的變化面板容易發生很多問題，面板變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養。那麼孕婦怎麼保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

　　2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部面板的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季裡，為避免陽光對面板的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和溼度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對面板進行適當的按摩。

　　孕婦禁用的化妝品

　　1、 香水

　　人工麝香作為高階香料麝香的替代品在化妝品和香水中廣泛使用，但它有擾亂內分泌等副作用。胎兒和嬰兒易受化學物質的影響，引發各類疾病，因此，妊娠期和給嬰兒哺乳的女性應慎用香水類產品。

　　2、染髮劑

　　據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起面板癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形，還容易引起流產。

　　3、祛斑霜

　　婦女懷孕時由於體內激素和內分泌的變化，也會使臉上斑點的色素加深或長出斑點，因此，建議女士在此期間不用祛斑產品為好。等生完孩子，體內激素分泌正常以後再用也不遲。

　　4、口紅

　　口紅由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴脣上，並隨著唾液侵入體內，使孕婦腹中的胎兒 受害。因此，孕婦最好不塗口紅，尤其不要長期抹口紅。

　　5、冷燙精

　　據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮，更會加劇頭髮脫落。另外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。