後脖子起痘痘什麼原因

　　夏日美女都喜歡露出光滑的脖子，當脖子上長痘痘的時候，就令人非常尷尬了!那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　1、毒素

　　如果脖子上的痘痘是單個的，上面有白頭或是圓狀，輕輕碰觸會有疼痛的感覺，那麼，你脖子上長痘痘的原因可能是淋巴腺有毒所致。

　　淋巴腺有毒

　　2、內分泌失調

　　經常熬夜加班、情緒易怒不穩定容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　3、清潔不到位

　　清潔是護膚第一道程式，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘有機可趁。

　　4、過敏

　　如果脖子上的痘痘成片狀，略微發紅，時而有癢癢的感覺，那麼，脖子上長痘痘的原因多是過敏所致，可能是食物過敏或者藥物、空氣過敏引起的。

　　後脖子起痘痘調理方法

　　1、脖頸清潔，不容忽視

　　一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對於痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由於鹼性過大易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，對於脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔汙漬，還能真正做到有效的清潔!

　　脖頸清潔，不容忽視

　　2、保持脖子清爽

　　雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭髮去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在裡面，不透氣，更難以痊癒。如果是長頭髮的女生，最好把頭髮梳起來，保持脖子清爽。

　　3、切勿擠壓做好護理

　　對於已經在脖子上圈地佔地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當你發現脖子上長痘痘的時候，請一定不要輕易擠壓，應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　4、注意忌口，健康飲食

　　對於痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內分泌的調理，飲食的注意事項同樣需要堅持，在飲食上應當少食用脂肪、糖類食物、油炸食物、刺激性食物……日常應當儘量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

　　5、選擇適合自己膚質的化妝品

　　適合自己膚質的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。脖子有痘痘，要使用專門祛痘的產品。

　　選擇適合自己膚質的化妝品

　　6、多喝水

　　水對面板的重要性大家都知道，多喝水能夠保持面板的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。

　　7、保持良好的生活習慣

　　保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當的鍛鍊身體，加速血液迴圈以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。

　　祛痘的有效做法

　　1、黃瓜

　　現代醫學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。

　　2、葡萄

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它裡面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現象，另外葡萄果肉可深層滋潤，促進面板細胞的新生，使面板滋潤保溼，有效抑制痘痘的滋生。

　　3、西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　4、蘋果

　　蘋果也是美容養顏的聖品，它的營養價值很高，它裡面含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的產生的機率，每天吃一個蘋果可以消除面板長痘、雀斑、黑斑等症狀，使面板變得滋潤、白膩哦。

　　5、草莓

　　草莓也是很好的水果，它含有豐富的蛋白質、糖類和一些有機酸、果膠，它裡面的維生素B群和纖維素可以潤腸通便，有助於防治便祕，肚子餓的時候可以吃草莓，這樣既可以飽腹又可以祛痘。

　　溫馨提醒：對於油性肌膚或者痘痘肌膚，多吃些蔬菜可以調理和平衡體質，讓膚質由內而外健康光滑，不過蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌和水煮的為主，因為生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃可以使肌膚健康、美白。平日裡要少吃油炸、巧克力、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物，因為這些食物容易使肌膚上火，而引發痘痘問題。