臉上有痘痘的原因

　　肌膚問題的瑕疵總是讓美眉們最為頭疼的，無論是斑點、痘痘，還是痘印，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　分析

　　臉上長痘痘的原因之一：面板分泌過於旺盛 面板要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，並且隨著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性面板的人油脂分泌自然要旺盛許多，過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。

　　臉上長痘痘的原因之二：代謝不暢 角質層是面板的最外層組織，最外層角質的代謝週期大約是28天左右。如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這是面板內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。

　　臉上長痘痘的原因之三：很多女性朋友感覺自己對臉部的護理已經相當細緻了，而且臉上出油也不多，但是為什麼還是隔三岔五的冒些痘痘出來呢，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。

　　臉上長痘痘的原因之四： 睡眠不足 習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

　　5臉上長痘痘的原因之五：飲食刺激 常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。常見的表現就是痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。

　　6 臉上長痘痘的原因之六：不良衛生習慣 不少人的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾換洗不勤等，這樣都會人為的給細菌或者蟎蟲在面部的滋生創造了條件，進而就長起了痘痘，這也是最被人們所忽略的一點。

　　臉上長痘痘的調理方法

　　1、鍼灸療法

　　鍼灸對於青春痘也有獨特療效。一般多選用肺經，脾經和胃經的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三裡，迎香，人中，長強等。手法用瀉法，留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門，內分泌，腎上腺，皮質下等耳穴等埋穴，療效也不錯。

　　2、金衣松茸食療法

　　金衣松茸是松口蘑的一個亞種，含膳食纖維，促進腸蠕動，排洩體內廢物，減少油脂吸收，通過腸道調節，實現青春痘回癟。

　　食用方法：金衣滑松茸20克備用。冷水泡4小時，洗淨加植物油煲湯。金衣松茸打成粉，開水沖泡，空腹服用。20天見效，40-60天可以治癒。

　　3、選用食物療法

　　特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。

　　多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔 等，都非常適合防痘時食用。

　　多吃水果，像山竹、香蕉、西瓜、梨、葡萄、柿子、橄欖、楊桃、菠蘿、枇杷、李子都對祛痘有一定的效果。

　　4、物理療法

　　到大型醫院做鐳射手術，不過風險很高，但實際效果很差。

　　5、安全清洗

　　可以使用偏鹼性的香皂、硫磺皁。一星期洗一到兩次的臉部青春痘部位。幾個月後效果十分顯著。***特別是硫磺皁洗背部青春痘十分有效***

　　6、祛痘面膜

　　玉米粉牛奶去痘面膜：玉米粉2大勺，牛奶450毫升。將玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用攪拌筷拌成泥狀即可。潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻塗在臉上，注意避開眼部和脣部肌膚，15~30分鐘後，用溫水洗淨。每週1~2次。

　　7、臉部按摩

　　膚色發黃的另一個原因是血液迴圈變差，新陳代謝緩慢。按摩不僅可以改善膚色，而且還可讓肌膚富有光澤，因為適度的刺激能增加血液迴圈，如果每天做5分鐘的臉部按摩，面板暗淡的現象會有很大的改善。按摩的方法很簡單，可以在每天晚上看電視的時候，用雙手的指腹在臉上從下往上、從內往外輕輕地滑動。

　　8、戒菸酒不熬夜

　　治療青春痘要戒菸、戒酒、不熬夜，儘量保持心情愉快。青春痘的根本原因是油脂汙垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔汙垢發炎形成青春痘並撐大毛孔，應該採取針對堵塞毛孔的油脂汙垢的治療。