怎樣去除色斑

　　想要去除色斑先要明白色斑形成的原因。遺傳、內分泌、衰老、日晒、妊娠等都有可能形成色斑。那麼呢?不多說了，我們快來看看如何去除色斑最有效。

　　 美白產品

　　有些美白產品能針對色斑肌膚做專業的護理，只要堅持使用，約3個月就能明顯看到臉上色斑有了明顯的淡化。

　　淡斑產品的選擇，首先要選擇精華液類的美白產品，因為精華液的濃度高、成分精純，因此效果也是最好的，在第一次使用時應塗滿全臉，第二次加強斑點或易變黑的部位，如顴骨、鼻尖。

　　 美白麵膜

　　美白麵膜淡化色斑的功效也是很快速的，一週2次即可。若是油性肌膚，不建議敷面時間過長，約10分鐘即可，以妨臉部分泌過多油脂，而影響面膜功效。

　　 防晒

　　紫外線會加深色斑色澤，也會讓色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，還需要明白防晒的重要性。

　　 杜絕濃妝豔抹

　　厚實的妝容很容易沉澱色素，不要以為只要每天注意清潔臉部肌膚就不會有問題了，化妝品的化學物質會每天一點一點的侵蝕肌膚，累積色素沉澱，阻礙去斑的程序。

　　 服用各種抗氧化的食物

　　除了外敷外用以及預防外，還需要內服一些抗氧化的食物，如維生素C和維生素E，綠茶、OPC。注意維生素C每天攝取400mg，維生素E每天攝取200mg。另外還需要適當的補充膠原蛋白。

　　 適度按摩

　　每天堅持給淋巴和臉部按摩。用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡進行適度的按摩，每一次不超過5分鐘，動作也輕快溫柔。

　　 保溼

　　保溼也是相當重要的，美白是一個淨化的過程，可以將黑色素從表皮細胞中脫落出來，淨化角質層，而露出來的新生肌膚需要及時的保溼來滋潤和維護，只有充足的水分才可能加快肌膚的新陳代謝，達到加速祛斑的過程。

　　 良好的生活習慣

　　好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

　　 按時徹底清潔面部

　　一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部，有時間的話自己做做面膜，吸除色素。不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。

　　 避免食用色素含量高的食物或者飲料

　　如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。

　　 充足的睡眠

　　熬夜是面板的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧