睡前怎麼美容護膚

　　晚上睡前是美容護膚的最佳時期，所以我們要好好把握哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　睡前美容護膚的方法

　　1、徹底卸妝潔淨肌膚

　　夜晚面板的遮蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，晚上回家後一定要徹底清潔肌膚，把白天的彩妝以及汙垢統統清洗掉，讓後續的護膚產品能夠更好的被肌膚吸收。由於是冬季，不建議使用清潔力太強的卸妝油，卸妝後用潔面乳清潔臉部，再用去角質乳邊按摩邊去角質，可促進臉部迴圈，去除臉部的黑色素及毛孔中的汙物，建議一週去一次角質。

　　2、收縮毛孔，補充水分

　　清潔肌膚後，使用收斂鎮靜的爽膚水，補充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮靜、含酒精的爽膚水，乾性肌膚可使用補水性的爽膚水。在使用爽膚水時，最好是用化妝棉，可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

　　3、學會使用精華，為肌膚充電

　　一般來說，精華都具有補水的效果，可以根據自己膚質狀況的不同使用精華液。如果熟齡肌或是半熟齡肌，建議使用美白抗衰老的精華液。如果是年輕肌膚的話，只需要使用保溼補水的精華液即可。

　　4、乳霜鎖水，留住水分

　　爽膚水、精華只是補水的一個程式，而真正起到鎖水、保溼的是乳、霜。冬季天氣乾冷，建議使用含油脂的保溼霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保溼霜。如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的乳、霜。

　　5、眼霜不可少，改善眼周問題

　　眼部是人體最為脆弱的，活動最為頻繁，因此每天塗抹眼霜是非常有必要的。一般來說，塗抹眼霜就是為預防細紋、皺紋、黑眼圈、眼袋的產生，因此可以根據自己的膚質狀況來選擇使用什麼樣的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的話，最好是使用保溼效果強還能有效緩解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25歲的女生，建議使用抗衰老、緊緻保溼的眼霜，起到一個預防的作用。

　　6、面膜補充營養

　　面膜一直是美白、補溼強有力的武器。晚上肌膚的新陳代謝加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白和滋養的目的，讓美白與保溼一步到位。

　　睡前有助於美容護膚的小妙招

　　1、食醋洗臉

　　食醋是家家戶戶都有的日常調味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉水中加入少許食醋，再進行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加入一點食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙乾燥的面板狀態，令肌膚變得細嫩柔滑。

　　2、牛奶護膚

　　很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對於面板是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以塗抹在面部肌膚上，當作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之後，你會發現肌膚變得白皙細嫩了很多。

　　3、洗面奶按摩面板

　　美眉們睡前務必要做的面板護理工作就是洗臉，當然，洗臉一定要清洗乾淨，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候，可以多加按摩面板，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔面板，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的面板完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害面板。

　　4、睡前兩小時別喝水

　　很多美眉的面板狀態總是顯得有些浮腫，那麼，在睡前兩個小時的時間裡，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護膚的一個重要內容。

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