嘴脣乾裂吃什麼好

　呢，在乾燥的的天氣裡，嘴脣是比較容易出現乾裂的情況的，小編現在就告訴你喝什麼不會嘴脣乾裂，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　嘴脣乾裂喝什麼好

　　1、養陰潤燥茶

　　做法：胖大海2枚，北沙蔘3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。

　　功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於乾燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

　　2、百合二冬膏

　　做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗淨，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。

　　功效：具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。

　　3、沙蔘潤燥湯

　　做法：沙蔘、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

　　功效：有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

　　4、胡蘿蔔粥

　　做法：將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

　　功效：胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於面板乾燥、口脣乾裂者食用。

　　5、川貝冰糖梨

　　做法：梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

　　功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。

　　防治嘴脣乾裂的小技巧

　　1、及時補充足量的水分

　　天氣乾燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對於人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴脣乾裂的發生。

　　2、多吃新鮮果蔬

　　如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可儘快治癒嘴脣乾裂。

　　3、糾正舔脣、咬脣等不良習慣

　　用舌頭去舔嘴脣，只會加速乾裂的發生。

　　4、採用戴口罩的方法來防治

　　戴口罩可保持嘴脣的溫度和溼度，還可以避免風吹日晒等外界對口脣的刺激。

　　5、可塗些油脂

　　如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色脣膏來呵護雙脣。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。

　　6、到醫院就診

　　如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

　　7、飲食以清淡為主

　　飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

　　8、脣皮要用剪

　　處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。