怎麼才能減輕黑眼圈

　　熬夜的第二天，鏡中自己的黑眼圈出來了怎麼辦?有什麼方法減輕黑眼圈?怎麼緩解黑眼圈呢?小編告訴你。

　　減輕黑眼圈方法之熱毛巾+冷毛巾敷眼

　　要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴***要完全覆蓋眼睛四周***。敷約10分鐘，毛巾的熱力會加速眼部血液迴圈。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，最後塗上眼霜。

　　避免黑眼圈的最有效方法，當然是足夠的睡眠、均衡的飲食和健康的身體。

　　關健：保證作息規律，每天睡夠8小時

　　減輕黑眼圈方法之日常按摩——促進眼部血液迴圈

　　一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養不足和促進血液迴圈為目的。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。

　　四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

　　減輕黑眼圈方法之切勿將潤膚露當眼霜

　　不管你信不信，只要隨便問問你周圍的美眉，習慣將潤膚露當眼霜的絕對不在少數。其實如此做法對眼周面板的傷害是很大的，因為組成潤膚露中營養成分的分子一般較大，眼周的面板不能充分吸收，很容易產生脂肪粒。大分子的營養成分還容易使眼眶周圍的毛孔擴大，加上化學物品的色素沉澱，正好成為黑眼圈的溫床。

　　正確的塗抹眼霜的方法，用中指由上眼眶眉頭內部的“攢竹穴”開始按壓，順時針方向按壓至晴明穴，重複五次，動作要輕柔，讓眼霜充分吸收。

　　減輕黑眼圈方法之不容忽視的鼻患問題

　　由於空調的頻繁使用，使室內外的溫度往往相差很大，反覆的感冒很容易引發過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。這些看似不嚴重的小毛病，會使眼眶周圍的血液迴圈變差，尤其當用力擤鼻時，更會令面部微血管破裂，眼周的血管極脆弱，一旦破裂就會產生紫黑色的黑眼圈，此類黑眼圈雖然形成緩慢，但也不容易根除。

　　減輕黑眼圈方法之內分泌變化時時留心

　　女性在週期前、懷孕、更年期間，由於身體內的荷爾蒙分泌有變化，以致面板色素加深，眼圈顏色便會更明顯。同樣，當我們過度疲勞且休息不足時，自主神經就會失調，造成血液迴圈不暢，引起眼眶下面板靜脈血管脹大，呈現黑眼圈。所以注意勞逸結合，保證充足睡眠尤為重要。