馬卡酒的功效和作用

　　瑪卡是一種可食用的食物，而且對人體有很好的滋補作用，那麼瑪卡泡酒有什麼功效呢?怎麼泡效果最好呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　瑪卡泡酒的功效

　　改善睡眠質量

　　好多人由於平時的生活壓力、工作壓力，經常失眠，長期如此，對生活質量有很大的影響，工作也會受到一定影響。而喝瑪卡酒可以改善人的睡眠質量，瑪卡中營養成分比較全，可以均衡膳食營養，瑪卡中的獨有成分瑪卡烯和瑪卡醯胺可以調節人體激素分泌，均衡激素分泌，從而達到人體內環境健康的狀態，從而促進睡眠質量的提高。

　　有利於增強性慾、提高效能力

　　好多朋友都應該對瑪卡有所瞭解，瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡醯胺主要是通過作用腦下垂體來均衡人體激素分泌，當然對性腺也能調節，性激素分泌增加必然會對增強性慾、增強效能力有所幫助。長期飲用瑪卡酒，可有效改善夫妻生活質量。

　　改善人的精神狀態

　　對於由於生活壓力、工作壓力造成的亞健康狀態，比如像面板衰落、煩躁、易怒、注意力不集中等，這些並不是疾病，但是經常困擾著你，那麼喝瑪卡酒就可以有效改善這些狀態，瑪卡中富含55種活力營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分，其中擁有人體必需的16種氨基酸、8種礦物質，對改善人體精神狀態有很好的幫助。

　　提高人體免疫能力

　　瑪卡中的牛磺酸被認為可有效提高人體抗疲勞能力。而瑪卡中的芥子油苷及其揮發油成分可有效增強人的免疫能力、抗病能力，瑪卡中的植物蛋白、礦物質鋅可有效提高人體抗壓能力。

　　具有抗癌功效

　　瑪卡中膳食纖維、果糖等被認為具有抗癌、調節心腦血管功效、對多種疾病具有抑制預防作用。

　　瑪卡泡酒的偏方

　　1、瑪卡乾果或者瑪卡乾片加枸杞子泡酒，這是一種非常常見的瑪卡酒泡法，枸杞子的功效有：降血糖、提高免疫力、保肝明目、抗脂肪肝、抗疲勞、延緩衰老的作用，瑪卡枸杞酒也是目前國內最常見的瑪卡酒泡法，效果非常不錯。

　　2、瑪卡乾果或者瑪卡乾片加黑松露泡酒。黑松露含有豐富的蛋白質，而且還含有18種氨基酸，其中有8種人體不可能合成的氨基酸***瑪卡中含有20種氨基酸***，而且還含有不飽和脂肪酸、維生素、各種礦物質元素，以及鞘脂類、腦苷脂、神經醯胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代謝產物，具有極高的營養保健價值。

　　3、瑪卡乾果或者瑪卡乾片加人蔘。人蔘的價值是非常高的，瑪卡加人蔘將具有非常好的保健效果，是目前國內泡酒愛好者最喜歡的一種瑪卡酒配料方式。

　　吃瑪卡不能吃什麼

　　1、不要和其他滋補品、營養品同時食用

　　因為瑪卡具有豐富的營養成分，已經很補了，但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡，如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌，而現在的好多食品中含有激素，這不利於瑪卡功效的發揮。

　　2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用

　　每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效，瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效，建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品，避免瑪卡的功效受到影響。其次，如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段，那麼服用的時候最好諮詢一下自己的主治醫師，避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。