蒸排骨怎麼做好吃易學又補鈣
General 更新 2024年11月24日
排骨補鈣，小孩子和大人吃都好，清蒸排骨是最簡單的做法，蒸排骨怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.準備調味料：生抽+生粉+普寧黃豆醬
2.排骨洗淨，涼水入鍋焯水
3.焯過水的排骨，用清水洗去浮沫
4.各自取出適量的量加入排骨中，攪拌均勻
5.再加入切好的蒜末
6.再次攪拌均勻，醃製3個鐘頭以上
7.涼水入鍋
8.大火蒸30分鐘左右，關火虛蒸5分鐘
9.出鍋，撒上蔥粒點綴
小貼士
1.黃豆醬和生抽都有鹹味，不需要加鹽。
2.排骨自己會出油，不需要下油。
3.蒸的時間根據排骨大小及數量來調節。
寶寶缺鈣的症狀是什麼