得了糖尿病能活多少年以及注意事項

　　說到糖尿病，很多人都會感到非常地苦惱，因為糖尿病是很難治癒，只有在平時日常生活中多做預防。那麼得了糖尿病能活多少年呢?本文是得了糖尿病能活多少年，糖尿病的注意事項，希望對大家有幫助!

　　得糖尿病能活多少年

　　1、得糖尿病能活多少年

　　1.1、得了糖尿病能活多久70%取決於自己

　　糖尿病並不致命，致命的是糖尿病的由於高血糖而引起的併發症，只要把血糖控制好，不出現併發症完全沒問題的。

　　1.2、堅持服藥，把血糖控制好依舊可以長壽的。

　　通過口服藥、注射胰島素的方式控制血糖。糖尿病用藥的特點是必須常年堅持，不可中斷，把血糖控制住，那壽命的長度就可以掌握。

　　1.3、堅持運動治療，輔助藥物，身體健康，才更長壽。

　　增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的專案。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

　　1.4、培養良好的、針對糖尿的飲食習慣，通過飲食控制飲食，增長壽命。

　　2、糖尿病是什麼

　　糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

　　3、糖尿病的治療方法

　　3.1、胰島素增敏劑，有增強胰島素作用，改善糖代謝。可以單用，也可用磺脲類，雙胍類或胰島素聯用。有肝臟病或心功能不全者者不宜應用。

　　3.2、運動治療，增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的專案。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

　　3.3、飲食控制，飲食治療是各種型別糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

　　3.4、自我監測血糖，隨著小型快捷血糖測定儀的逐步普及，病人可以根據血糖水平隨時調整降血糖藥物的劑量。1型糖尿病進行強化治療時每天至少監測4次血糖***餐前***，血糖不穩定時要監測8次***三餐前、後、晚睡前和凌晨3:00***。

　　糖尿病的預防

　　1、血糖指數為100-125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。媽網百科建議，45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應該要定期的多多關注血糖。

　　2、吃大魚大肉等高熱量食物前可以喝兩勺食醋，可以大大降低血糖水平。如果不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

　　3、標記著高纖維標誌的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓以及中風的危險。

　　4、哪怕你非常肥胖，而且不鍛鍊，但是隻要體重減輕5%，患上糖尿病的機率就會下降70%!

　　5、眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。

　　糖尿病的危害

　　1、急性併發症，糖尿病酮症酸中毒本症是糖尿病最常見的急性併發症，常見於1型糖尿病，多發生於代謝控制不良、伴發感染、嚴重應激、胰島素治療中斷以及飲食失調等情況。糖尿病非酮症性高滲綜合徵本綜合徵也是急性併發症之一，多見於老年患者。由於嚴重高血糖症及水、電解質平衡紊亂而致昏迷、休克和多器官功能衰竭。此綜合徵病死率極高，即使在水平高的醫院死亡率仍可高達15%。

　　2、慢性併發症，心血管併發症，腦血管病糖尿病合併症，也可發生出血性腦病。糖尿病眼病糖尿病患者眼的各部位均可出現病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視神經病變、青光眼和白內障等。

　　3、伴發病及感染，低血糖症最常見且更為嚴重的低血糖與糖尿病藥物治療過量有關。其中以胰島素及磺脲類口服降糖藥最多見。後者又以格列本脲***優降糖***為甚。老年人及兒童的嚴重低血糖症危害尤大。

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