胃酸反流性咽喉炎的飲食禁忌

　　胃酸反流性咽喉炎被定義為胃內東西異常反流入上呼吸道從而引起的一種慢性症狀或著黏膜損傷。那麼有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、胃酸反流性咽喉炎不宜吃西紅柿

　　食用檸檬酸、蘋果酸、番茄和番茄製品——包括醬油、湯、汁等,可使胃分泌過多胃酸***負責分解食物***。當酸量太高時,酸能反流進入食管甚至於咽喉。

　　2、胃酸反流性咽喉炎不宜吃柑橘類水果

　　限制你飲食酸的攝入可以減輕胃酸反流的症狀如咳嗽、聲音嘶啞。如果你決定要限制你的症狀發生,減少柑橘是攝入是必須的。例如:檸檬汁的pH值可低至2。“食用檸檬汁幾乎相當於把鹽酸直接灌進你的肚子,”然而,其他柑橘類水果,如橘子、柚子、也能加重症狀。

　　3、胃酸反流性咽喉炎不宜吃洋蔥

　　“遠離洋蔥。它們與酸反流之間的關係是明確的,”他們不僅可以降低食管下括約肌壓力,食管下括約肌***LES***關閉可以隔斷胃與食道之間的通道,食用洋蔥時患者酸反流增加,同時胃的pH值小於4的時間延長,這樣將加重燒心、噯氣。

　　胃酸反流的相關知識

　　1、胃酸反流性咽喉炎的治療方法

　　1.1、一般治療飲食宜少量多餐,不宜過飽;忌菸、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪;避免餐後即平臥;臥時床頭抬高20——30cm,褲帶不宜束得過緊,避免各種引起腹壓過高狀態。

　　1.2、促進食管和胃的排空

　　多巴胺拮抗劑此類藥物能促進食管、辦的排空,增加LES的張力。

　　西沙必利通過腸肌叢節後神經能釋放乙醯膽鹼而促進食管、胃的蠕動和排空,從而減輕胃食管反流。10——20mg,每天3——4天,幾無不良反應。

　　1.3、降低胃酸:制酸劑可中和胃酸,從而降低胃蛋白酶的活性,減少酸性胃內內容物對食管粘膜的損傷。

　　1.4、聯合用藥促進食管、胃排空藥和制酸劑聯合應用有協同作用,能促進食管炎的癒合。亦可用多巴胺拮抗劑或西沙必利與組胺H2受體拮抗劑或質子泵抑制劑聯合應用。

　　2、反流性喉炎的病因

　　2.1、直接刺激

　　反流的酸直接刺激咽喉黏膜引起損傷及不適主訴。正常的喉部上皮中的具有保護作用的物質在喉咽反流病人中缺失,共同減弱了黏膜防禦機制。同時,咽部黏膜缺乏食管的運動廓清能力及唾液中和作用,故較後者明顯對反流刺激更敏感。

　　2.2、迷走反射

　　反流的物質可以刺激遠端食管,引起迷走反射,引發的慢性咳嗽和清嗓可以對聲帶黏膜造成損傷,同時可以引起上食道括約肌的鬆弛反射,而使反流物進入到咽喉部引起損傷。

　　3、反流性喉炎的症狀

　　3.1、咽異物感或癔球感;

　　3.2、聲嘶及發音困難;

　　3.3、慢性咳嗽:多為刺激性乾咳。

　　還有清嗓、咽痛、呼吸困難、口臭、咽部粘性分泌物增多、咽乾等症狀,其中前三者被認為尤其常見。

　　胃酸反流性咽喉炎的預防

　　1、控制鹽的攝入量

　　飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,有利於各種細菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,導致免疫力下降,各種細菌、病毒乘機而入,引發咽炎。因此,秋冬季節,保證自己和家人少吃鹽,也是保護咽喉健康的關鍵。

　　2、多吃富含維生素、蛋白的食物

　　富含B族維生素的食物則是多多益善,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

　　3、改變不良的生活習慣

　　反流性咽喉炎患者還需要改變生活習慣,不穿過於緊身的衣服,特別是圍繞腰部***褲、服飾、皮帶***;不要剛吃完就躺下;應該低脂肪飲食,限制攝取瘦肉,限制攝入黃油,避免吃油炸食品,避免吃巧克力、吃乳酪。