治療幼兒便祕食譜

　　在我們生活中，小兒便祕是小兒常見的疾病，家長們對這個病了解的很少，那麼治療幼兒便祕該怎麼辦?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　食療方一：金蔬菜粥。白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗淨，浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗淨，瀝乾水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好後放入蔬菜，煮開後即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。

　　食療方二：果仁桔皮粥。甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然後去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用於胸腹脹滿而大便祕結的寶貝。

　　食療方三：山藥粥。取山藥100克洗淨切薄片，小米100克洗淨後加水適量，旺火煮開，然後文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶貝即可。

　　食療方四：蛋黃油。將若干個雞蛋煮熟，去蛋白取蛋黃，把蛋黃置於小鍋內加熱翻炒，蛋黃逐漸變焦，變黑，最後滲出蛋黃油，去渣後服用。2歲以下的寶貝每次服5毫升，其他年齡寶貝根據症狀酌情加減。

　　小兒便祕該怎麼治療：

　　一：蜂蜜，較軟食物

　　可以喝點蜂蜜水，再就是吃軟一點的食物，多喝點水啊湯之類的。平時要注意飲食，不要吃上火的食品，多吃水果蔬菜。

　　二：按摩腹部

　　適當地按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

　　三：新增輔食治療

　　新增輔食時，便祕的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。

　　四：適當活動

　　適當地活動，促進大便下移，引起排便。

　　五：人工通便

　　人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣***僅限於便祕嚴重時使用***。

　　六：中藥治療

　　中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。

　　怎麼讓自己的孩子能夠遠離便祕呢?

　　1、改變飲食結構：主張母乳餵養，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

　　2、人工餵養兒易發生便祕，可適當減少牛奶的喂入量，新增輔食，如牛奶中加糖，餵食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。

　　3、對營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便祕的症狀。

　　4、養成良好的排便習慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐後排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數。對於便祕患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。

　　5、忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜乾煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。