脫髮謝頂怎麼治療

　　脫髮是男性常見的問題，大部分的男人脫髮都是從頭頂脫起，因此就有禿頭、謝頂之說，那麼脫髮為什麼從頭頂開始呢?今天小編為大家推薦治療脫髮謝頂的方法。

　　治療脫髮謝頂的方法

　　1、民間偏方

　　①生薑適量，將生薑入酒浸泡2-3日後，取出切下一片，在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，以切面摩擦患處，可促進頭髮生長，連用一週或見效為止。可取生薑切片浸泡於高粱酒中，2-3日後塗擦患處，每天4-5次，連續使用。

　　②黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。

　　③蓮花須***陰乾***、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸於新瓶中，埋地下7日，取出塗發，治發落不生。

　　④用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。

　　⑤每次用桑樹根皮適量、水適量，加陳醋2兩燒開後待溫洗頭。一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天。

　　2、飲食調理

　　①何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

　　②芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

　　③羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。

　　④幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。

　　⑤何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時。黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。

　　脫髮要注意什麼事項

　　1、要保持心情舒暢,精神愉悅。要積極面對生活,主動適應快節奏的生活環境,正確對待生活、工作和學習壓力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞,也會減少脫髮。

　　2、要合理膳食。不要過多食用動物類食物,做到犖素搭配,營養豐富。常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。

　　3、控制洗頭次數,一般1周1次即可,夏秋季節最多1周2次。

　　4、要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑,不要使用劣質產品。選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。

　　5、儘量做到每天睡眠不少於6個小時,中午可適當休息30-60分鐘,養成定時睡眠的好習慣。

　　6、染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。一般日常生活中儘量不要使用吹風機吹乾頭髮。

　　7、不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。

　　8、最好在燙髮後20天再染髮,否則髮質將會迅速變差、髮色也容易褪淡。捲髮、染髮後最好使用有潤髮效果的洗髮露、護髮素,給髮絲一個日常的保養,而不只是定期焗油。這類有特殊功效的產品其所含的營養成分容易讓髮絲吸收,不僅能提升染髮後頭發的明豔度,也能修復受損髮質。

　　9、過多的糖分、鹽分和辣椒的攝取不僅容易導致脫髮,還是人體健康的潛在殺手,一定要做到適時適量。

　　10、戒菸,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長,這對脫髮的預防是很重要的。

　　11、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,***即停止飲酒***。

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