怎樣可以抗皺緊緻肌膚

　　每個女人都希望自己看起來年輕，皺紋是女人最大的敵人，如何使自己變得更加年輕呢?下面小編為大家介紹抗皺緊膚方法有哪些。

　　抗皺緊膚方法有哪些

　　1、冰和化妝棉

　　把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

　　2、毛巾

　　把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

　　3、水果

　　西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。***但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上***

　　4、栗子果皮和蜂蜜

　　取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方麗使用起來都非常的簡便，由於材料都非常容易獲取，而且製做起來也非常簡單，作為生活中緊膚的方麗都是非常合適的。

　　5、米飯糰去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　6、雞骨去皺

　　面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，面板缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　7、豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只***若找不到可用一般豬蹄***，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　8、啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

　　9、茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成分，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持面板光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種面板病，但要注意不宜飲濃茶。

　　10、咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。

　　10種抗皺方法放緩衰老步伐

　　1、防晒

　　日晒是引起面板衰老的最根本原因。每天都要使用防晒霜，因為無論是寒冷的冬天還是炎熱的夏天，日晒都會使面板衰老。搽防晒霜能防止面板過早衰老，並能抵禦灼熱的日晒。

　　2、戒菸

　　香菸會帶走面板中的氧分，並延緩新細胞再生的速度，從而加速衰老的過程。吸菸使面板暗淡，面板鬆弛，有嚴重煙癮的人吸菸時總是撅著嘴脣吸菸，因此導致嘴脣周圍產生細紋。

　　3、深層潔膚

　　很多年齡偏大的女性在清潔面板時不夠徹底，她們認為那樣會導致面板乾燥，產生收文，但事實是，只有保證清除面板上的死皮細胞、塵垢和化妝品，面板看上去才顯得年輕，並且散發光澤。

　　不要使用質地不細緻的潔膚產品，潔面乳和潔膚棉對大多數女性來說十分有效。如果你的面板很乾燥，可以使用潔面乳並配合按摩。讓潔面乳在臉上停留幾分鐘，然後用大量溫水洗淨。

　　4、深層保溼

　　每天使用保溼霜，面板的水分含量每週都會提升。除此之外，敷滋養面膜，在臉上搽一層較厚的保溼霜或晚霜都是有效地方法。無論你選擇哪種方法，都要讓護膚品在臉上停留5-10分鐘，然後用毛巾擦去多餘的護膚品。在洗過臉之後，臉上還有些滋潤的情況下搽效果更佳。

　　5、促進血液迴圈

　　購買一次性質柔和的去角質膏或磨砂膏，每週使用一次，保持面板表面柔滑。這能加速面板表層的血液流動，促進細胞更新。你也可以利用潔面膠產生豐富的泡沫，用乾淨的修面刷來達到同樣的效果。

　　6、掩遮細紋

　　利用高光粉、遮瑕霜和粉末來掩蓋眼部的細紋。它們含有冷光微粒，能反射面部的光線，使細紋變得不明顯，改善膚色。

　　7、定期護理

　　除了日常護膚外，還要定期進行特殊的面板護理，如去美容院做美容、使用潤澤精華液和抗衰老面霜等。

　　8、注意天氣變化

　　寒冷和炎熱的天氣都會使面板缺水，導致面板乾燥，使面板更易受損，暖氣也會引起同樣的問題。因此，要長期做保溼護理，並且隨著季節的變化更換護膚品。例如，在冬天，你需要偏油性的護膚品，它能保持面板的溫度，使面板表面不易被凍傷。在炎熱的季節，清爽的護膚品會讓面板很舒服，在搽護膚品之前，先搽幾滴特效護理潤澤精華液，這樣能提升面板活性。

　　9、輕柔護理

　　請注意，在擦護膚品或化妝品時不要拉傷面板。眼部周圍的面板尤其能洩露年齡的祕密。用力擦會損傷面板。所以，要輕柔地接觸面板，並且要向上的動作，而不是向下拉伸面板。同時，避免使用引起皮膚髮癢、刺痛和過敏的護膚品。如果護膚品引起了上述輕微的反應，要立即停止使用，更換配方柔和的產品。

　　10、巧妙化妝

　　護膚不僅僅限於使用護膚品，事實上，很多化妝品都含有抗紫外線和養膚成分，能護理和改善面板。因此，可以檢視一下最近推出的化妝產品，其中一定有值得一試的產品。

　　女人面板衰老的原因

　　1、衰老的首要原因，當然是肌體的自然老化，人體的內分泌功能也會日漸消弱，這樣會影響到面板的纖維細胞活性越來越少，甚至是喪失，這樣，膠原蛋白纖維和彈力纖維的數量在真皮層中也會越來越少，這樣，面板沒有彈性，皺紋增多的現象就會出現了。

　　2、除了自身機體功能的退化，日照等外界因素也會讓面板的衰老加快速度。

　　3、生活中的習慣，對細節的不太關注，也會加速面板的衰老。例如，房間空氣過於乾燥，經常在寒冷的戶外環境工作，用熱水洗臉，表情誇張、黑白顛倒的不規律生活，都是讓人迅速衰老的元凶。

　　4、汗腺、皮脂腺分泌越來越少，讓面板過於乾燥，皺紋也容易產生。

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