喝什麼湯能排毒去痘印

　　對很多人而言，痘痘和痘印都留在臉上，其實也是毒素的一種表現，可以通過飲食來排出毒素，例如可以喝排毒祛痘湯，那麼不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　排毒去痘印湯的配方1、綠豆薏苡仁湯

　　材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

　　做法：將上述材料洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可

　　飲法：當茶飲。每天3-5次，適用於油性面板

　　排毒去痘印湯的配方2、果菜綠豆飲

　　材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量

　　做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味

　　飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效

　　排毒去痘印湯的配方3、海帶綠豆湯

　　材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

　　做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用

　　飲法：每日1劑，連用30日。

　　排毒去痘印湯的配方4、薏苡仁海帶雙仁粥

　　材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克

　　做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥

　　飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效

　　排毒去痘印湯的配方5、枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量

　　做法：洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻

　　飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用

　　擺脫痘痘肌膚，並不是遙遠的事，自己有行動別人才會心動哦。

　　排毒去痘印粥的做法：芹菜薏米鹹味湯

　　【材料】芹菜250克，薏米50克

　　【調料】鹽適量

　　【做法】

　　1.選取新鮮的芹菜，洗淨，切段備用;將薏米洗淨。

　　2.將部分芹菜段放入榨汁器，榨汁備用。

　　3.將薏米放入煲內，加清水，煲至熟透。

　　4.放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸，加鹽即可飲用。

　　芹菜富含粗纖維，使糞便利於排洩，從而促進體內毒素的排除。薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的功效。所以此湯無論是對水毒還是其他毒素均有很好的排出效果。

　　排毒去痘印粥的做法：海帶綠豆粥

　　【材料】綠豆半杯，泡發海帶100克，大米適量

　　【調料】無

　　【做法】

　　1、泡發海帶;大米淘洗乾淨，用清水浸泡一會兒;綠豆洗淨。

　　2、將泡發的海帶切碎，備用。

　　3、將海帶、大米、綠豆一同放入鍋中，加適量清水煮至綠豆、大米熟爛成粥即可。

　　海帶中的膠質成份能促進體內有毒物質的排出。而綠豆性寒涼，可清熱解毒，所以用海帶綠豆粥，毒素便自然地隨著大小便排出。

　　另外，薏米具有降血糖、抗腫瘤、增強免疫力、祛溼等功效，如果在粥中加入一些薏米，此粥的營養價值就更高了。