懷孕初期尿頻是怎麼回事

　　懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。那麼呢?下面就讓小編帶你一起了解。

　　懷孕初期尿頻的原因

　　這是由於早期子宮開始擴張，增大子宮常常是前位的，所以它會明顯的壓迫和牽累膀胱產生尿頻。

　　1、膀胱是一個薄壁的貯尿和排尿器官。女性的膀胱前面為恥骨和恥骨的聯合，後面為子宮和陰道。女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經有著密切的聯絡。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。

　　2、由於懷孕後母體的代謝產物增加，同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。之所以如此，是與母體腎虛、膀胱有關，因此懷孕越到後期，腎臟的工作量也會逐日增加，從而導致尿頻。

　　一般到12周***孕中期***以後，尿頻就可以明顯緩解。因為這時子宮進入了腹腔，對膀胱壓迫就會減輕。但是隨著孩子逐漸的長大，加上羊水的增多、腹壓增加，對膀胱的壓迫又會進一步的增大。

　　如果遇到尿頻併發尿急、尿痛，經常尿裡出現紅細胞，這有可能是泌尿系感染引起，我們就要去醫院做一些檢查，有針對性的進行一些治療。

　　緩解懷孕初期尿頻的方法

　　1、小便時前傾，可以幫助您保證徹底排空膀胱，從而減少去洗手間的次數。

　　2、晚上尿勤的媽咪，可以在就寢前減少水分的攝入，但在其他時間可以不這樣做。

　　3、吃利尿食物。準媽媽在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，如西瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、昆布***海帶***、澤瀉***保健食品***、車前草、玉米鬚等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

　　4、免仰臥位。準媽媽休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的準媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。

　　5、使用護墊，以防“突發事件”。懷孕後，尿意總是想來就來，如果準媽媽沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但需提醒準媽媽一點的是，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。

　　懷孕初期尿頻的誤區

　　誤區之一：少喝水。

　　有些準媽媽為了減少上廁所的次數，有意少喝水，甚至口渴才飲水，這可就走進了一個誤區。口渴才喝水，猶如田地龜裂後再澆水一樣，口渴是大腦中樞發出要求補水的救援訊號，是缺水的結果而不是開始。口渴說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定的程度。這對於孕婦及胎兒來說都是非常不利的，準媽媽們可不要做這種撿了芝麻丟了西瓜的事。

　　準媽媽應每隔2小時飲水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。

　　誤區之二：憋尿。

　　準媽媽有了尿意應及時排尿，切不可憋尿，因為憋尿時間太長，會影響膀胱的功能，以至於最後不能自行排尿，造成尿瀦留，需要到醫院行導尿術。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症