如何幫助老人排解孤獨

　　老年人由於年齡大了，活動圈子小了，不免會產生孤獨感。老年人如果長期處於孤獨環境中，會使心情壓抑，從而影響健康。那麼?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、年輕人及社會需要多關注老人的心理健康

　　中國是禮儀之邦,百善孝為先。我認為,要傳承中華民族的傳統美德,倡導傳統孝道,鼓勵兒女對老人的情感支援。隨著市場經濟的發展,儘管人們的思想觀念開放了,但同時西方社會倡導的“以自我為中心”的個人利己主義思想也對傳統文化造成了衝擊,農村兒女養老的情感支援也受到了很大的影響。外出務工的子女,一年回一次家,甚至好幾年回一次家,這讓本應該兒享受天倫之樂的農村獨居老人備受情感空虛的困擾。源自家庭的社會支援是農村高齡老人主觀幸福感在社會支援因素中的重要方面。因此,提倡傳統孝道,可以加大宣傳力度,呼籲在外務工的子女們多關心在家獨居的老人。

　　2、獨居老人可抱團互相照顧

　　為獨居老年人提供一個情感宣洩與交友互動的平臺。通過分享缺少子女關愛的感受,表達情感需求,獲得其他組員的精神支援;瞭解獨居老人的興趣愛好,以此開展相關主題的學習、分享小組,既可豐富老年人的興趣愛好,減少老人的孤獨感,也可以在團體輔導中加入一些文體活動在輔導中去,使獨居老人擁有一個健康豐富的老年生活。幫助老年人建立科學、健康的晚年生活方式和心理準備,積極應對晚年各種“生活事件”,改善老年人與家人、鄰里關係和相處問題。

　　3、多陪伴老年人

　　尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德,也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後,人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中,我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人,與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人,常回家看看,不要讓老年人獨守空巢。

　　也可以帶她們出去呼吸一下新鮮空氣。有時候她們老了。人也懶散了。也不願意經常走動了。我們要主動邀請她們。其實只要我們一提出來。她們是很樂意跟我們一起出去 。因為她們心裡總想著我們。

　　老人產生孤獨的原因

　　1、計劃生育政策造成

　　家庭是儒家價值觀***“忠孝”***的重要組成部分。“單人家庭的急劇增長意味著,中國社會結構的最底層正在發生一場根本性轉變,”長期以來,家庭一直是多成員共同居住的地方,是組織生產和消費,社交活動,維繫政權和社會支援網路的基本單位。“中國傳統家庭結構的打破始於獨生子女政策。這一政策造成了中國傳統大家庭單位的逐漸解體。近些年來,隨著數以百萬計的農民工離開農村來到城市,他們中許多人的父母被留在老家,在老伴過世後,鰥寡老人只能獨自一人生活。

　　2、家庭原因造成獨居老人

　　老年人與子女之間存在代溝,代際間的生活習慣也是造成老年人與子女分開生活的一個重要原因。年輕一代多追求生活享受,而老年人多是艱苦樸素,從而老年人與子女在價值觀念、生活方式和生活觀念存在著差異,因而為了避免生活上的矛盾與摩擦,老人與子女分居兩處。

　　獨居老人心理狀態如何

　　1、老人缺乏交流,精神生活空虛

　　一般情況下,農村留守老人靠跟子女的溝通和交流來尋找精神上的慰藉。當子女外出打工以後,留守老人就缺少了溝通與交流的物件,而與小一輩之間有代溝,無法有效溝通。許多子女都忽視了對父母的精神慰藉和關懷,平時很少給家裡打電話,關懷父母的飲食起居,老人與子女之間缺少溝通,這在一定程度上造成留守老人親情上的疏離和精神上的寂寞和空虛。老年人精神上失去了依靠和寄託,無法享受過去大家庭的天倫之樂,精神世界比較空虛,心理上顯得孤獨無助。

　　2、對生活抱著消極的態度,甚至有自殺念頭

　　對死亡的態度表現比較淡泊,容易表現出厭世情緒,覺得活著沒有意義,少數人甚至會產生自殺的念頭;部分孤寡老人會有暴死的念頭,希望死得乾脆些,不願意在病床上拖得太久;一些人贊成安樂死,寧可無痛苦地早些解脫。為自己是所有老人中最不幸者,自己是多餘的人,對社會已毫無價值;也有一些孤寡老人希望視自己為最需要理解的人,認為被理解和尊重是最重要的;還有一些孤寡老人希望被視為有求偶心理需要的人,認為有老伴可以相互照顧,共同度過漫長的晚年。