腳特別臭是怎麼回事

　　腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。若。。鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

　　腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等症狀。腳臭的根源而是腳部面板排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。型別摺疊生理性腳臭由於肥胖或運動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經常洗腳就容易引起生理性腳臭。平常只要是經常洗腳，特別是運動過後洗腳，勤換鞋、襪，穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭;摺疊病理性腳臭如果長時間的，足部多汗、潮溼或鞋、襪不通氣等，可誘發病理性腳臭;或通過汙染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。平常除了要經常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除後，就會減輕或消除腳臭。

　　腳臭的病因

　　引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解面板代謝物後產生難聞的惡臭。

　　由於腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方釐米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗後鞋內的溼度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境，加上面板壞死的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中的尿素、乳酸產生難聞的臭味。

　　產生原因

　　一、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

　　二、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等面板病。

　　三、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

　　四、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部面板的溫度和汗液形成溼度以及皮屑，構成足部面板表面微生物***特別是厭氧菌***滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

　　腳臭的治療

　　一、預防

　　有的人足汗很多，即使很講究清潔衛生，足臭仍較明顯，必須採取一些特殊的措施，青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等，一般隨年齡的增長，足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關，可以用些溴化物等鎮靜劑。

　　藥物預防

　　如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗乾淨後，可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外塗，也可使用5%福爾馬林溶液外塗。減少足部汗液分泌，保持足部的乾燥。

　　足部衛生

　　1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後，隨即清洗雙足，清洗後要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的溼氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。

　　3、在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

　　4、儘量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的面板得以呼吸。

　　5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

　　二、飲食

　　1.宜吃幹豆類;

　　2.宜吃新鮮蔬菜、水果。

　　3.忌用鹼烹調食物;

　　4.忌吃過分精白和經漂白的米麵;

　　5.忌吃有抗硫胺素因子的魚類、貝類等。