雞蛋豆腐的不同做法
豆腐中所含的蛋白質和必需的脂肪酸是維持面板彈性、保持面板光滑細嫩的重要物質,缺乏它們,面板就會變得粗糙、鬆弛。你瞭解嗎?接下來,小編跟你分享。
雞蛋豆腐的做法【1】雞蛋豆腐花
材料
香菜20克,雞蛋2顆,豆腐1塊,食鹽,芝麻香油
做法
1.A.豆腐的處理
2.鍋內放入清水
3.將豆腐塊放入鍋中,開大火火讓豆腐與水同時加熱,待水溫上升到90度左右時,轉小火恆溫加熱。待豆腐慢慢
4.上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度時,用笊籬瀝水撈出豆腐
5.撈出的豆腐浸入冷水中沖涼
6.取出豆腐瀝乾水份,放在一個大碗中,用擀麵杖將豆腐碾碎
7.B.詳細製作過程
8.兩顆雞蛋磕入碗內,用筷子攪打均勻
9.將碾好的豆腐碎末放入雞蛋裡,用筷子攪拌均勻
10.鍋燒熱,倒入食用油,燒至四成熱
11.倒入雞蛋和豆腐的混合液,待液體稍微凝固後,用鏟子快速劃散
12.香菜切成小段備用
13.將香菜段放入鍋中,加入食鹽、芝麻香油,用鏟子翻勻即可
雞蛋豆腐的做法【2】汁淋雞蛋豆腐
材料
雞蛋豆腐150公克,魚卵 適量,小黃瓜片 2小片,淋醬汁:2大匙,醬油1/2大匙,蠔油1大匙
做法
1.將所有淋醬汁的材料混合拌勻備用。
2.小黃瓜切薄片備用。
3.雞蛋豆腐切成正方塊,放至盤中,將淋醬汁從雞蛋豆腐邊緣淋入,再擺上魚卵及小黃瓜片裝飾即可。
雞蛋豆腐的做法【3】香炸雞蛋豆腐
材料
豆腐,雞蛋,鹽,油
做法
1、十字對切將豆腐切成4小塊。
2、加入鹽醃製2-5小時,配稀飯的建議多放點鹽,要用來炒菜用的就少放點,這樣醃製過後的豆腐增加了硬度好炸同時鹹味讓炸後的豆腐更加香。
3、將醃製好的豆腐切成自己喜歡的形狀,大小也隨自己喜歡,我喜歡四方塊。
4、雞蛋加一點點鹽打成蛋花。
5、把切好的小豆腐塊放進雞蛋裡醃製10-15分鐘,讓雞蛋完全浸入到豆腐裡。
6、開火,倒油***先用大火,等油熱了***不是開了***之後轉成小火,有的人家裡的火比較大,就要調成適當的溫度,豆腐剛下鍋的時候不宜大火***
7、把豆腐一塊一塊放入油鍋,這樣豆腐才不會粘在一起。
8、這樣把豆腐炸到金黃就可以出鍋啦!炸好的豆腐可以炒豆腐乾,也可以當鹹菜,鹹香好吃!
小訣竅
1、雞蛋豆腐的量按自己喜好,喜歡雞蛋味道重點的就多放一顆雞蛋,一般一盒豆腐vs 兩枚雞蛋。
2、豆腐除了日本豆腐其他也都可以。
3、油最好用蔬菜或者是葵花籽油。
雞蛋豆腐的做法【4】雞蛋豆腐湯
材料
芫茜150克,豆腐1磚,雞蛋2個,薑片適量,鹽適量
做法
1.芫茜洗淨;豆腐切粒。
2.將雞蛋煎成兩面金黃後切絲。
3.水燒開後放入薑片,煮沸後加入蛋絲及豆腐煮15分鐘。
4.然後加入芫茜,煮沸後加入適量鹽調味即可。
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