吃什麼可以回奶最快

　　很多人都支援母乳餵養，但是孩子斷奶之後媽媽也要做回奶準備。那麼新媽吃什麼可以回奶呢?推薦五種回奶效果佳的食物。下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　新媽吃什麼食物可以回奶

　　1、螃蟹

　　螃蟹是海鮮中最受歡迎的食物之一，它屬於性寒的食物，將螃蟹放入水中煮，煮熟後食用，具有回奶的功效。

　　2、芹菜

　　芹菜含有豐富的纖維素，能夠幫助人體消化，具有抗癌的功效，也能夠降壓降脂，幫助媽媽回奶。

　　3、山楂

　　山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以幫助媽媽們回奶。

　　4、人蔘

　　人蔘營養價值較高，能夠生津止渴，補氣安神，人蔘湯或者人蔘泡茶，能夠減少乳汁分泌。

　　5、韭菜

　　韭菜屬於溫熱性的食物，具有壯陽的功效，通過驅散體內的寒氣，幫助調經回奶。

　　斷奶後回奶的小偏方

　　1.炒麥芽100克，水煎服，每日1次。

　　2.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。

　　3.枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。

　　4.皮硝50~100克撒在紗布上***紗布視乳房大小而定***，包裹乳房，每天換藥1~2次。

　　5.陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

　　6.麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。

　　7.炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。

　　8.紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

　　9.炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。

　　10.玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。

　　斷奶後回奶需要幾天

　　一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續腫痛，建議及時到醫院就診，明確診斷後在醫生指導下進行治療。注意休息，區域性可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。