肝硬化的預防方案主要有哪些

　　肝硬化是很嚴重的一種肝病，是肝病長期發展的一種結果。你們知道肝硬化怎麼預防嗎?現在就由小編來跟你講一講肝硬化的相關預防方案吧!

　　肝硬化的預防方案

　　1、其實肝硬化是有肝病的才才會患的疾病，所以想要預防肝硬化，平時就一定要注意不要得肝病，平時的生活上要注意飲食習慣，不要亂吃東西，防止對肝造成嚴重的傷害。

　　2、肝病患者一定要要每天吃藥，不要偷懶，該檢查的一定要積極的去檢查，積極地進行治療一定要學會忌口，肝病患者處理不好要就會成肝硬化了，所以一定要準時吃藥，大家都知道西藥對肝臟造成的負擔太大，可以選擇中藥五味子的養肝片，還有平時多運動。

　　3、肝硬化的病人要注意休息，這類病人是需要靜養的，肝硬化病人的飲食原則是高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素，限制高脂肪和易於消化飲食為宜。

　　肝硬化患者的護理

　　1.全面評估病人情況

　　實行個性化護理護士在病人人院後，應全面收集資料，評估病人情況，包括不適症狀、職業、文化、對患病的態度、對疾病認識程度、家庭經濟條件、社會支援系統等，在準確評價基礎上制訂系統有效的護理計劃，對不同的個體實施個性化護理。男性病人敵對現象明顯，應耐心地勸導病人。病情較嚴重的病人，常常失去治病的信心，護士應向病人說明病情變化過程的複雜性，同時應及時將治療好轉的資訊反饋給病人。

　　2.醫患信任

　　加強護患溝通，建立良好護患關係與病人建立良好的信任關係，積極主動與病人交談，耐心傾聽2並解答病人提出的問題，經常給予鼓勵和支援，使病人重新樹立自信心，以樂觀、積極的態度面對自己的疾病。在與病人交談的過程中，正確運用鼓勵、安慰、解釋、保證、指導、暗示等支援性治療方法，以解決病人存在的心理問題，為病人提供心理支援。

　　3.家屬的配合

　　做好家屬的工作，取得家屬配合與家屬配合，做好保護性醫療工作，同時要詳盡地向家屬介紹病情、治療情況，取得家屬的配合。要求病人家屬以良好的情緒、積極的態度鼓勵和支援病人，並告訴家屬在探視時討論話題不要集中在病情上，家庭成員要理解病人，多探視病人，不要露出厭煩、恐懼情緒。

　　4.宜靜養不宜疲勞

　　肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐，當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關係，肝細胞內營養障礙，導致肝功能代償不全，從而出現一系列的生理性病變，如內分泌紊亂、蛋白倒置等。若超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔，加重病情的發展。因此，代償期的患者不應過勞，應臥床休息，這樣，才能保護肝臟。

　　5.中醫認為肝為陰髒，主動喜靜。

　　因肝藏血卻又賴以養，動則血行，靜則血止，古人有“人臥血歸於肝”之說。當機體劇烈活動或情緒激動時，肝臟把其所貯存的血向機體外圍輸布，以供機體需要;當機體休息時，全身活動時少，機體外圍血液需求量相對減少，部分血液歸藏於肝，以達到養肝和恢復肝功能的目的。

　　6.保持情緒穩定

　　激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發生應激反應，使人體內分泌系統發生改變。肝臟和內分泌腺功能休慼相關，可促使某些激素的合成、轉變和分解。另外，憂鬱、思慮、悲傷等情緒均可導致肝氣鬱結。氣滯則血瘀，致生瘀積、腫塊***肝硬化***;氣滯疏不利，則津液不布，水道不輸，致生膨脹***腹水***，皆使病情加重。患者一定要保護心情的通達，配合醫生治療，否則雖有靈丹妙藥，也是枉然。

　　肝硬化患者可以吃的食物

　　1.奶類

　　適宜飲用酸奶，其含有乳酸桿菌對腸道里的腐敗菌有抑制和殺滅作用，經常飲用酸奶對肝臟的保護及肝昏迷的預防都是很有益的。

　　2.菌類

　　菌類中如蘑菇、香菇、黑木耳、金針菇、銀耳等其含蛋白、多糖類、多種維生素、晒元素、無機鹽等多種營養成分，肝硬化病人經常適量食用可提高機體免疫力及抵抗力。

　　3.豆製品

　　肝硬化患者在飲食上適宜多吃些大豆及豆製品，不僅含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2等多種營養成分，而且有助於促進肝細胞的修復與再生。

　　4.樟芝類食品

　　牛樟芝中的三萜類化合物是肝臟的守護神，對於肝硬化患者最好長期堅持服用百年芝王牛樟芝，特別是中老年人群服用提升臟器功能和免疫力，並且還能防止高血壓、高血脂等慢性疾病。