怎麼簡單美白牙齒

　　很多人都遇到牙齒漸漸變黃的問題，讓一些女生不敢在人前暢快的露出笑容。如果能夠重獲潔白牙齒那就不同的，怎麼美白牙齒?簡單美白牙齒怎麼做呢?小編告訴你。

　　簡單美白牙齒之用鹽

　　生活中不可或缺的鹽，不僅僅是用來炒菜食用的，還能用來美白牙齒，每天刷牙的時候在廚房拿一點鹽撒在上面再刷，方便又好用，長期堅持就能實現牙齒美白。

　　簡單美白牙齒之食醋

　　家裡的食醋也能用來美白牙齒，而且效果立馬見效，但不可天天用。具體做法就是含一口醋在嘴裡，一分鐘或三分鐘後吐出來，再去刷牙，還有去口臭的效果。

　　簡單美白牙齒之橘子皮

　　將吃剩的橘子皮晒乾，然後磨成粉末與牙膏混合在一起刷牙，牙齒很快就能變白，還能保持口腔的清香，長期堅持能有效固齒，這個方法貴在堅持。

　　簡單美白牙齒之酵母粉

　　刷牙的時候還可以在牙刷上灑點酵母粉，也是能夠幫助牙齒美白的，以上說的所有美白牙齒小妙招，都是日常家中都能找到的東西，不過美白牙齒貴在勤快和堅持，一天兩天肯定是沒效的，趕緊來試試吧!

　　健康牙齒是關鍵

　　想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關鍵。如果因為不經常刷牙而造成的牙漬、汙漬，漂白劑也許可以做到亮白牙齒，但若是不悉心照料，那麼任何美白產品都不可能達到很好找 效果，尤其是美白材料進入到蟲牙洞中效果更糟糕。

　　簡單美白牙齒之疼痛是常見的

　　牙齒美白的主要副作用是增加牙齒的敏感和牙齦發炎，有些更為敏感的人可能還會引起胃刺激和噁心的副作用，一般是因為吞食凝膠而造成的。

　　簡單美白牙齒之說明書不要忽略

　　自己在家美白牙齒，在自己對美白牙齒知識領域不甚瞭解的情況下，一定要學會看說明書。如果讓美白牙貼在牙齒上停留過久，或者添加了過多的啫喱並不會讓牙齒變得更白，而是增加了牙齦被化學物質灼傷和刺激的危險。

　　簡單美白牙齒之副作用可以避免

　　在美白前，最好使用含氧的牙膏刷牙，配方中含有天然的拋光劑和蘆薈膠，有助於強健牙齦，防止牙齒敏感。

　　簡單美白牙齒之不必花費大價錢

　　在醫院美白牙齒、買美白牙貼都可能會花費大價錢，其實天然成分也能幫助牙齒美白。草莓中含有果酸，可以幫助牙齒變白，要知道市場上很多美白牙膏中也含有果酸。蘋果、芹菜、胡蘿蔔、柑橘類水果可以增加唾液分泌，是天然的去汙劑。

　　簡單美白牙齒之美白牙齒不永久的

　　不管你是用何種方式美白牙齒，效果都不是永久性的，大部分可以持續6個月到2年時間，不過一切都取決於你的牙齒有多易被染色，還有你的飲食習慣。