寶寶能不能吃墨魚有什麼注意事項

　　墨魚是貝類，亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等。屬軟體動物門，頭足綱，十腕目，烏賊科。寶寶能吃墨魚嗎呢?本文是小編整理寶寶能吃墨魚嗎的資料，僅供參考。

　　寶寶能吃墨魚嗎

　　寶寶能吃墨魚，墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等，能促進大腦發育，嬰幼兒可以適當吃一些，但是有溼疹的寶寶不要吃，容易引起過敏。

　　墨魚的營養價值

　　蛋白質：魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質到我們身體後，約有87-98%皆可被我們人體所利用，所以魚是一級棒的蛋白質來源。

　　維生素：魚中所含的W-3系列脂肪酸，以EPA及DHA含量最豐富。此外，魚油中含有極豐富的脂溶性維生素A和維生素D、四種水溶性維生素B群：維生素B6、B12、及菸鹼酸。

　　礦物質：魚類是礦物質極佳的來源，其中以磷、銅、碘、納、鉀、鎂、鐵、氟較為多。

　　當然，墨魚對寶寶的成長髮育也是極其有幫助的，具體可以歸納為3點：

　　1、幫助腦部發育：DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢，提高腦細胞活力，增強記憶、反應與學習能力。

　　2、減輕過敏與發炎症狀：EPA及DHA具有抑制過敏反應的效果，可減輕過敏症狀。

　　3、使眼睛明亮有神：魚類中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強化視網膜上之感光細胞對光的反應，並維持大腦皮質視敏度的刺激反應，具有維持視力的功能。

　　寶寶吃墨魚的注意事項

　　墨魚雖然營養豐富，但是畢竟是海鮮類，寶寶吃多了容易造成消化不良，如有溼疹的寶寶吃了容易引起過敏，所以在給寶寶吃墨魚的時候應該注意以下兩點：

　　1、沒煮熟的墨魚不能給寶寶吃

　　墨魚還沒煮熟煮透不能給寶寶吃，經常吃未經煮熟的墨魚，就有可能患寄生蟲病，導致寶寶食慾不振、腹痛、肝腫大、黃疸等症狀，嚴重的話會引起腹水。所以家長們在做墨魚時，一定要煮熟燒透，不能讓寶寶吃生的和沒有燒透的墨魚。

　　2、患有溼疹的寶寶不能吃墨魚

　　墨魚富含蛋白質，而溼疹是一種過敏性面板病，當進食異性蛋白食物，便可引起一種變態反應性面板病。