糖尿病養生湯

　　糖尿病患者的身體對糖類澱粉類的食物往往比較敏感，如果不是因為低血糖，通常情況下糖尿病患者是不提倡實用過甜的食物。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　紫靈芝山藥湯治療糖尿病

　　前幾天學的如何煮紫靈芝水，由於身邊人身體的原因，秋季特別推薦。喝了對高血壓和糖尿病的症狀得到了很好的控制。

　　山藥中的粘液蛋白有很好的降糖作用，還健脾補肺、延年益壽的功效。煮紫靈芝的時候加上一些山藥，喝湯吃山藥，吃山藥能讓人有一種飽腹感，緩解糖尿病飢餓的症狀。讓老年人的養生成為一種對生活的享受。

　　原料：紫靈芝片20克，山藥50克，水1500ml

　　【功效剖析】

　　紫靈芝性平、無毒、無副作用。《本草綱目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療範圍廣，對人體有益無害。紫靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。

　　山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效;山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

　　做法：

　　1. 將靈芝片用水沖洗一下***用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉***。

　　2. 在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨削皮，順便把手浸泡一下***手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了***。

　　3. 削完皮的山藥洗淨，切成滾刀塊。

　　4. 鍋中加入1500ml水，放入靈芝片開始煮***用砂鍋或者不鏽鋼鍋***。

　　5. 煮開後放入山藥，接著煮。

　　6. 大火煮開，小火煮30分鐘即可。

　　食用方法：吃山藥喝湯，早晚各一次。

　　【溫馨提示】

　　1. 紫靈芝山藥湯適合中老年糖尿病、高血壓長期飲用，有很好的養生保健作用。

　　2. 煮的時候不能用銅、鋁、鐵鍋***化學性質不穩定，容易發生反應產生有毒物質***。

　　3. 洗靈芝切片的時候不要使勁揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。

　　4. 山藥不要生吃，因為生的山藥裡有一定的毒素。

　　糖尿病冬季養生湯

　　蚌肉苦瓜湯

　　取苦瓜250克，蚌肉100克。將活蚌放清水中養兩天，洗淨後取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟後酌加油、鹽調味，即可服食。

　　療效：苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。苦瓜能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，適用於糖尿病中偏於胃陰虛有熱的患者。

　　綠豆南瓜湯

　　綠豆100克，南瓜200克，切塊，加水適量，熟後酌加油、鹽調味，即可服食。

　　療效：南瓜含有大量果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆含大量人體必需微量元素。適用於消谷善飢者，常食有穩定血糖作用。

　　松茸鴿子湯

　　將松茸提前用水泡發至軟，倒掉底部殘渣。將鴿子用流動水清洗乾淨，放入涼水中，加入少許黃酒，煮至水開漂起血沫後撈出用溫水沖洗乾淨。在砂鍋中加入適量水，放入焯好的鴿子和薑片煮半個小時，再加泡好的松茸和枸杞繼續煮半個小時即可。

　　療效：松茸具有一定的藥用價值，其含有松茸醇、異松茸醇等藥用成分，有強身、益腸胃、止疼、理氣化痰、驅蟲等獨特功效，可用其治療手足麻木、腰腿疼痛等病症。