桑葚幹泡水的功效和作用_桑葚幹泡水的做法

　　桑葚幹不僅可以直接吃，還能用來泡水喝，那麼，桑葚幹泡水有哪些功效和作用呢?怎麼做桑葚幹泡水呢？下面，小編為大家介紹一下桑葚幹泡水的功效與作用以及做法，歡迎大家閱讀。

　　桑葚幹泡水的功效和作用一：延緩衰老

　　桑椹具有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應用很廣，對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

　　桑葚幹泡水的功效和作用二：防病治病

　　桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去風溼、解酒等功效。常用於治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風溼、便祕、身體虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症。此外，現代醫學研究也表明，桑葚具有六***功效，包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。

　　桑葚幹泡水的做法

　　桑葚幹泡水

　　材料：桑葚幹適量，沸水適量

　　做法：取適量的可即食桑葚幹放入杯中，加入適量的沸水泡製，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時即可飲用。桑葚幹泡水可以多加水泡幾次，當然如果想要味道更濃，也可以泡製一次後換新的桑葚幹。

　　桑葚黑豆紅棗糖水

　　材料：桑葚幹20克，黑豆30克，紅棗3顆，紅糖20克，水4碗

　　1、黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨;桑葚乾洗淨，用水稍浸泡;紅棗洗淨，去核。

　　2、將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火食用。

　　食療功效：補肝腎、健脾胃、美白烏髮、明目、抗衰老。

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