收縮臉部毛孔的方法

　　夏季，與毛孔粗大的鬥爭是美眉們常年的戰爭，如何有效收縮毛孔呢?你想知道嗎?今天，小編為你帶來了。

　　收縮臉部毛孔的技巧

　　年齡型毛孔粗大需補膠原蛋白

　　對於老化型的毛孔粗大，主要是因為膠原蛋白的流失造成的，膠原蛋白就像我們面板的架子，隨著架子一個一個的倒塌，原本很小的毛孔被左右拉扯，變得很大，所以，對抗它的關鍵就在於保溼和補充膠原蛋白，不但要選擇含有膠原蛋白的護膚品塗抹、敷臉，還可以吃含有膠原蛋白的食物，比如銀耳等，吃膠原蛋白的時候配合維生素C，吸收更好。

　　控油+清潔 一週做兩次黏土面膜

　　黏土狀的面膜中常含有高嶺土等成分，對去除油脂和控油都有很好的效果，所以，建議角質型和油光型毛孔粗大的年輕人，每週做1~2次深層清潔的黏土面膜，要注意做的時候一定要避開眼周和嘴脣，因為眼周面板薄油脂少，嘴脣是面板黏膜沒有油脂分泌，根本不需要黏土來吸油。做黏土面膜不要超過10分鐘，不要等面膜幹掉再洗，因為面膜幹掉的時候，已經帶走了面板本來的水分。洗掉之後小編建議使用一下白芷細膚亮顏精華收斂水來緊緻緊膚。

　　維生素A豐富的食物要多吃

　　維生素A酸是適合痘痘面板、毛孔粗大的人的，能幫助他們面板代謝，但是孕婦不能使用，另外，像紅蘿蔔這樣富含維生素A的食物也是有助於緩解毛孔粗大的，另外，富含維生素E的堅果也可以多吃一點，只要不吃煎炸烹炒過的乾果就行。因為年輕人的毛孔粗大跟油脂密不可分，油炸食物、爆米花和辛辣的食物都是要避免的。

　　絲瓜收縮毛孔

　　絲瓜：含有硫胺素、抗壞血酸、維生素B1和維生素C，尤其是磷。鈣.鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用，是一種淡化雀斑、美白面板和減緩皺紋生成的天然美容劑。在日本許多人紛紛效仿製，一時成為美容時尚。

　　蜂蜜收縮毛孔

　　蜂蜜：含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、蛋白質、鉀、鈉、鐵、乳酸、蘋果酸、澱粉酸、氧化酶等多種元素，能刺激面板血液迴圈，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，抗衰老，使面板的彈性和韌性増強，表面更加光滑潤澤。

　　毛孔粗大的常見原因

　　1.髒汙堵塞毛孔

　　女性體內的激素變化、內分泌系統直接影響著表層面板的分泌物，也就是我們常說的油脂。正常情況下，油脂分泌通暢，新陳代謝比較順利，臉上出現的小疙瘩就會自行脫落。

　　然而一旦油脂分泌過於旺盛，再加上有些女性喜歡去擠痘痘，於是對面板產生了過大的刺激，此時痘痘、粉刺等油脂分泌物就無法正常脫落、癒合。如果再錯誤地使用一些膏藥來抗痘，那便會雪上加霜，髒汙會越積越多，從而堵塞毛孔。

　　夏天本來面板就容易出汗，汗漬也會堆積在面板表面，使得毛孔受悶。如果再不善待自己的面板，那就別怪肌膚罷工哦!建議女性同胞們工作生活之餘，每天能做好早中晚三次潔面工作，對待臉上的痘痘要做到“堅決不動手”，如此才不會過分刺激毛孔。

　　2.油脂過多撐大毛孔

　　油脂分泌過多的因素，一方面是體內激素的變化，另一方面是飲食的影響。體內激素的變化的確比較難控制，不過飲食就絕對是自己可以把握的事情。

　　過於辛辣、刺激的飲食很容易讓體內堆積油脂，從而直接反應在臉部面板上。臉上一長痘，有些女性就喜歡經常拿面紙去吸掉臉上的油，以為這樣能讓油少一點，殊不知吸得越多，油脂分泌得也就越多，反而打亂了油脂的正常分泌節奏。

　　因而女性如果想要夏天面板清爽，那麼最好保持良好的飲食習慣，儘量多吃清淡的、清熱解毒的食物，而富含油脂的食物只能適量食用。此外重口味的食物，如辣味熟菜、火鍋等，也要儘量少吃。

　　3.空氣汙染或抽菸惡習

　　空氣是我們無時無刻不接觸的一種物質，然而現代工業的發達讓我們享受了便利，同時也承擔著汙染的後果。不可否認，現在的環境差了，空氣中的汙染物質、有毒顆粒明顯要高於過去。

　　長時間駕車上班，接受著尾氣的燻烤，辦公室悶熱煙霧繚繞的環境等等，這些都讓女性的面板遭遇著前所未有的挑戰。如果不及時、徹底的清潔面板，那麼膚質只會越來越差。因為除了空氣中的汙染，現代女性還面臨著輻射的侵害。長期在電腦房工作的女性，幾乎都存在面板差、易長痘等問題。

　　對待質量越來越差的空氣汙染，或許我們無能為力，只能採取躲避的策略，如上下班儘量戴口罩，平時選擇空氣質量指數高的日子到戶外運動和遊玩等等。而對於抽菸、電腦輻射、手機輻射這類人為的汙染，女性朋友絕對有義務對自己的肌膚負責到底。例如電腦一族，可以在辦公室擺放一些綠植來抵抗輻射，對待抽菸的同事可以大膽地說出自己的合理要求，而手機等電子產品儘量晚上睡覺不要擺在枕頭邊。

　　4.壓力山大內分泌紊亂

　　都說現在做女人太難了，因為從家庭走向社會的現代女性，除了要承擔以前傳統女性的家庭職責，還面臨著高壓的工作及經濟問題，原先只要當好媽就夠了，現在女人要做好男人的小棉襖，要做好孩子的貼心保姆，要做好閨蜜的時尚姐妹，要做好上司的得力干將······而一旦各種壓力來襲，誰能保證不火冒三丈呢?

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