冬季臉部乾燥如何補水

　　冬季面板保養最重要的是補水，那麼當臉部出現乾燥時，你知道該如何給肌膚補水嗎?接下來小編為你分享一下冬季臉部乾燥補水的方法，一起來看看吧。

　　冬季臉部乾燥的補水方法

　　1、面板清潔

　　保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以早晚各一次，乾性面板跟中性面板一樣，不可太過頻繁，油性面板一天三次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　2、高效保溼的化妝水

　　在清潔完肌膚後，用高效保溼的化妝水拍打肌膚後，就等於把毛孔完全打開了。緊接著繼續在臉上拍打一遍化妝水，此時就不是開啟毛孔，而是給肌膚補充足夠的水分。當水分滲透進肌膚後，再使用其他的產品會更管用。

　　3、隨時隨地補水

　　在乾燥的空調房內，MM的肌膚是最容易缺水的，所以在這樣的情況下，隨時隨地的補水就是首要事項，OL們可以準備一瓶具有保溼效果的化妝水，或者是保溼噴霧，將其通過化妝棉印在肌膚上，或是直接噴灑在肌膚上，為乾燥的肌膚帶來水潤的滋養。

　　4、準備個加溼器

　　緩解乾燥的環境，最快的方法就是使用加溼器了。在一呼一吸之間，溼潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

　　5、泡澡前喝杯冷開水

　　乾燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能預防熱量快速蒸發面板內的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

　　5、使用保溼補水面膜

　　面膜是最佳的補水保溼聖品，在乾燥的冬季，面膜是最能少的，當在空調房呆久了，臉上出現了緊繃現象的話，那麼OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的訊號，一定要利用空餘時間，為肌膚做一個面膜，當回家後，還要再次做個保溼面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現象，同時還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補充滿滿的水分，一週敷2-3次為最佳。

　　7、面膜加敷保鮮膜

　　在敷面膜的時候，加上一片保鮮膜，按照面膜的形來裁剪，然後敷在面膜上，保鮮膜能完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。

　　8、臉部運動促進吸收力

　　簡單的給臉部做個運動能提高肌膚活性，這樣保養品才會更好的被吸收。像簡單的“a、o、e”口型就能促進全臉肌膚的運動，或者指腹對著全臉彈鋼琴也行，看個人的喜好來。

　　9、自制的天然面膜

　　自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鐘後再用清水洗淨，這時你會發現你的面板非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

　　10、平時要多喝水

　　為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和面板的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使面板細膩光滑。

　　11、吃些富含維A的食物

　　當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻***麻油***、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。

　　冬季補水保溼技巧

　　蒸臉

　　在潔面後，將平時用的保溼補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它薰在臉上，以面部潮紅為止，。一週可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善面板乾燥脫皮現象。

　　補水化妝水

　　用補水功能強大的化妝水補水是很不錯的選擇，因為化妝水易吸收，能即使補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠離含有酒精的化妝水，避免刺激面板。使用完後記得再使用含油的面霜或乳霜，這樣能緊緊鎖著肌膚內的水分，不被空氣帶走。

　　隨身攜帶保溼噴霧

　　到了乾燥季節，要養成隨身攜帶保溼噴霧的習慣，隨時隨地為面板補充水分。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定、補水作用，但是它不保溼鎖水，只能產生短暫的舒緩效果，面板依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧為好，這樣的保溼性會稍強些。

　　夜間密集補水

　　夜間是面板修復的最好時機，在夜間面板吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養分和水分，這個時候就要用上高營養的護膚品，如：補水精華液、睡眠面膜等，這樣就能保證肌膚的所需的營養，面板就會變得水潤起來。