天然保溼護膚方法

　　別看夏季面板有時油光發亮，實際上也是最缺水的時候，有時候也會因為乾燥而油脂過剩。那麼在夏季有什麼呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　巧用化妝水補水

　　每日清潔肌膚後，取適量化妝水輕輕拍打於臉部，能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補水面膜，在給肌膚補充水分的同時，還能再一次清潔肌膚。

　　補充膠原蛋白

　　化妝水的補充僅限於面板表面，若想真正達到補水的效果，建議及時補充膠原蛋白。歐碧詩膠原蛋白不僅精選來自日本的深海魚高純二肽，並添加了抗氧化之王--葡萄皮提取物***白藜蘆醇***、VC之王針葉櫻桃。獨有的複合配方，抗衰老效果升級，完美超越單方的膠原蛋白，另肌膚由內而外的水潤細膩不緊繃。

　　吃含水量超過70%的水果蔬菜

　　每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。

　　勿喝冷飲，最好喝溫水

　　天氣一熱起來我們就會大量的出汗感覺到口渴難耐，是不是想要痛痛快快的喝上一大口冰冰涼涼的冷飲呢，其實在大量出水的情況下喝冷飲其實是對胃部傷害很大的。最好可以喝一些溫水或者溫鹽水，喝溫水可以疏通筋絡，因為汗液的大量排除溫水特別是接近體溫的溫水很容易就可以被身體吸收，而溫鹽水大家都是知道的，當體內大量的汗液排出是會帶走我們體內大量的鹽分，此時喝點溫鹽水可以補充身體裡確實的水分和電解質，以及體內流失的鈉離子和鉀離子，所以夏季最佳的飲料就是溫鹽水。

　　保溼噴霧隨身帶

　　上班族整天對著電腦，又處在空調房裡，肌膚最容易乾燥，所以，要隨身攜帶一支保溼噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風乾。

　　天然保溼護膚的技巧

　　1、光滑臘

　　我們過去認為熱辣只對脫毛有效，然而，他們也有一些其他的令你吃驚的用途。例如，眾所周知，臘對於面板保溼是那麼的重要，這些天然的產品不會對面板造成什麼障礙。使用臘之前，最好加一些油，然後在面板上摩擦。應用該方法後，其結果是很完美的。可以說臘戰勝了其他的含水保溼霜，因為他們使我們的面板更好的與水融合，並且能讓面板進行呼吸。

　　2、黃油

　　對於大多數人來說，黃油通常與油膩和脂肪物質有關，你有沒有想過用這種物質來滋潤你的面板，如果你想有一個柔軟溼潤的面板，我建議你嘗試一下。幾乎所有的黃油都是由種子和各種堅果製成的。面板較乾的人應該使用可可油，他能幫助對抗這一難題。那些患溼疹或牛皮癬的人將會很驚奇的發現芒果奶油的益處，因為這種天然保溼劑會緩解所有的不愉快。醫生說乳木果是治療面板乾燥和傷疤的很好的物質。此外，這是一個美妙的滋養面板的營養來源。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜是獨一無二的純天然的產物，富含大量的維生素和礦物質，是我們變得更健康更美麗。由於其無盡的抗菌特性，廣泛用於治療面板護理。首先，這種美味物質的基本成分你可以用來在家裡做面膜，事實已經證明蜂蜜對我們的面板是沒有副作用的，因為它可以治癒一些缺陷，像粉刺、痤瘡、燒傷和晒黑傷疤等。

　　4、濫用油類

　　經常使用油，可以給我們的肌膚提供額外的光澤。有各種各樣的天然油脂，他們常被用於美容，但橄欖油、蓖麻油和椰子油是最好的選擇。此外，你會發現向日葵***行情，問診***油、杏仁油、小麥胚芽油和葡萄籽油的有益作用。比黃油更輕的油更容易被面板吸收。一般來說，當涉及到不同的面板的問題的時候，油是起到很大的作用的，比如說酒渣鼻、水泡和皮疹。另外，油是滋養我們面板的最好的方式。

　　5、增溼器

　　如果你的面板是乾燥的、開裂的，你需要一個加溼器。當外面的天氣變冷的時候，你的房間是熱的，室內的水分將會流失，於是你的面板就會缺乏溼度，變得乾燥。這就是為什麼加溼器對你來說將是一個不錯的選擇。這一裝置將會在空氣中新增一些水蒸氣，這樣你的面板能在夏天更好的適應，不至乾燥。

　　6、水分

　　不要忘記，喝水是保溼的首要前提。如果我們每天喝充足的水，白天我們的身體就會維持足夠的水分。水是我們身體維持健康、美麗不可或缺的一部分，因此我們應該儘量控制我們體內的水，研究表明，它也是去除體內的雜質，淨化身體的重要物質。一般來說，成年人每天應該喝8杯水。這種天然的方法來滋潤肌膚也會幫助你改善你的膚色。

　　7、放鬆

　　停下來，進行深呼吸。也許它不是滋潤我們面板的確切的方法，但是它可能是很有效的方法。你所需要做的就是放鬆，緩解那些對你的健康面板有害的壓力。儘量避免壓力，因為它可能會引起面板過敏、皮疹、瑕疵和許多其他問題。無論你有多忙，你也要抽出時間讓自己的內心世界放鬆，感受和諧。你會發現，這樣做會使你的大腦清醒，面板更好，經過長時間的工作日，洗澡可能是最理想的放鬆方式。

　　肌膚補水的小技巧

　　果蔬汁

　　很多果蔬都是天然補水的佳品，如番茄汁，它含有大量的檸檬酸和蘋果酸。對機體新陳代謝很有幫助，可促進胃液生成，加強對油脂的消化。更能補充體液為身體補水。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養產品，可以保持肌膚水潤有光澤。我們可以以溫開水沖服蜂蜜，但每次最好不要超過100克，在25~50克為宜。

　　椰子水

　　椰子水有樹上長的水之稱，是天然補水的最佳飲品。椰子水是椰子從土壤中吸取經根莖種皮的層層過濾後儲存在椰胚中的。它富含滿滿的天然電解質，可以快速為身體補充水分，領你滿水復活。