女性如何去皺

　　皺紋永遠是女人的天敵，每個女人都不希望臉上有皺紋，那麼就要積極去皺了，那麼呢，不妨和小編一起來了解下女性去皺的小小動作，歡迎大家的閱讀!

　　女性去皺的小小動作

　　1、撓頭皮

　　方法：坐位，兩手十指分開，以指腹或指夾緊貼頭部兩側面板，拇指自太陽穴向耳上穴***耳尖直上三橫指處***來回推擦，其餘四指隨著拇指移動推擦，以有熱麻感為度。

　　作用：可疏利頭皮，促進供血。

　　2、擦頸項

　　方法：單掌橫置後頸部，來回往返擦動30次。

　　作用：可促進供血，以利容顏。

　　3、推前額

　　方法：

　　①單掌小魚際並置印堂穴處，兩掌根緊貼兩眼眶上緣，稍用力向太陽穴分推30次。

　　②兩拇指按在兩側太陽穴上，兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶，同時輕輕帶動推抹上下眼瞼，推至太陽穴處時，與拇指合力捏起眼角面板，整個動作操作30次。

　　作用：可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。

　　養顏祛皺9妙法

　　4、捏眉弓

　　方法：用雙手拇指與食指分捏住側眉弓處面板，由內向外輕輕捏拿30次。

　　作用：可防止上眼瞼下垂。

　　5、提眼瞼

　　方法：

　　①雙跟上視，以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動，然後，再慢慢推回原位，重複10次。

　　②兩眼閉起，繼用力睜開一眼上視後，閉目。如法睜開另一眼。一睜一閉為一次，計作10次。

　　作用：有助收緊下眼瞼肌肉，防止“眼袋”的形成。

　　6、抬下頦

　　方法：撅嘴，下頦盡力向上抬起，做接吻狀，使前頸部肌肉繃緊，然後以掌上下擦動30次。

　　作用：可減少頸部皺紋，使頸光潔如玉。

　　7、收雙頰

　　方法：撅嘴，向左用力努起並鼓氣。右頰肌肉繃緊，繼以單掌上下推擦30次，然後換方向如法操作。

　　作用：可防止兩側面頰肌肉鬆弛。

　　8、運雙目

　　方法：端正凝視，頭正腰直，兩眼球先順時針方向緩緩轉動10次，然後瞪眼前視片刻，再逆時針方向如法操作。

　　作用：久久練習，可使雙目顧盼靈活，神采奕奕。

　　9、撙顏面

　　方法：兩掌相互擦熱，緊貼兩側顏面部上下擦動，以整個面部微微發熱為度。

　　作用：可使顏面部面板細滑光澤，擦時若先敷以質優化妝品，則效果倍增。

　　女性眼部去皺的小竅門

　　竅門一:我們可以從生活習慣開始除皺

　　第一,睡覺時儘量不要側臥,因為側臥很容易擠壓眼部,就比較容易滋生皺紋,因此最好的防皺睡姿是平躺。

　　第二,不要過分清潔臉部,因為過多的洗臉會使臉部的油脂和水分流失,這樣臉部面板就會變得失去彈性。而眼部的面板是全臉面板中最脆弱的地方,就更加容易產生皺紋。

　　第三,千萬不要眯眼看東西。現在近視的人越來越多,而很多MM又不想戴眼鏡覺得影響美觀,就成天眯著眼睛看東西。實際上,眯著眼睛會使眼部的肌肉疲勞,最終會形成皺紋,反而更加影響美觀,所以愛美的近視MM最好還是戴上眼鏡把。

　　竅門二:最天然的也是最方便的除皺方法

　　飯糰去皺法:這是一個非常簡單易行的方法,所用的材料也是家中非常常用的米飯,mm可以在做飯的同時就完成了除皺。首先在米飯做好後選取一些比較溼軟的米飯,然後將其團成球狀,放成溫熱狀待用。然後將飯糰將在眼部,輕輕地滾搓,使米飯充分接觸肌膚。滾過幾圈後,你會發現飯糰變得油膩、汙黑,這證明飯糰已經將眼部的油脂和汙物吸收出來了。此時把眼部洗乾淨,再塗抹一些抗皺的眼霜即可。此方法比較適合於皺紋還比較淺,防患於未然的MM。

　　竅門三:按摩除皺法

　　這種方法簡單易行,可以隨時隨地的進行,比較適合眼部已經生成皺紋的MM用來除皺和預防皺紋的加深加重。但缺點是見效較慢,需要長期堅持,因此只適用於有毅力的MM。

　　當您看到這麼多眼部除皺小竅門之後肯定會很開心吧，愛美之心人皆有之，對於愛美的你來說更加應該好好學習者寫小竅門， 希望這幾種小竅門可以幫助愛美的mm們擁有一張美麗的面孔。