怎樣去除雀斑的方法推薦

General 更新 2024年12月22日

  雀斑對大部分的女性都造成了不小的困擾,因為雀斑太影響美觀了。以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!

  去除雀斑的方法

  1.將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用。

  2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

  3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

  6.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了

  自制去除雀斑的面膜

  1、西瓜牛奶面膜

  做法:準備好材料西瓜,牛奶,麵粉。然後把西瓜榨汁,加入牛奶和麵粉拌勻,塗抹於面部。20分鐘後洗淨,每週做1-2次。

  功效:除了淡化色斑,還能美白晒黑的面板,同時兼具收縮毛孔的功效。

  2、珍珠粉美白麵膜

  做法:準備材料珍珠粉、牛奶、蜂蜜。將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之後塗抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多,否則會導致塗抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鐘之後用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚,這樣能夠很好的促進血液迴圈,淡化色斑。另外,做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。

  功效:珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用,經常使用還能夠淡化色斑,一舉多得。

  3、苦瓜面膜

  做法:將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘,取出洗淨切片,敷在臉上,15分鐘後取下,清水將臉洗淨即可。

  功效:苦瓜不光能夠清熱解毒,用來敷臉更是有美白保溼的功效,堅持使用可有效淡化色斑。

  雀斑飲食的注意事項

  1、富含維生素c的食物有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e 同樣具有 氧化還原作用,捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e 。

  2、食物注意神經飲食的搭配,含高感光物質的蔬萊,如芹菜、胡蘿蔔、香菜等,最好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。

  4、面部斑點多的女性疼痛,特別要食物注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物貧血,幫助子宮的機能運轉正常,而且能增加血液迴圈,不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

 

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