產後臉上妊娠色斑怎麼去除

　　生產期間，媽媽在臉上會長很多妊娠斑，生產過後，有的妊娠斑會自行消退，有的則比較"頑固",遲遲不肯退去。那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去除妊娠色斑的方法：

　　新媽媽長在臉上的色斑一般屬於妊娠斑，可以在產後隨著身體的恢復而慢慢消失，但是一般比較緩慢，如果新媽媽想早一點恢復健康，就要進行必要的自我調理。

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

　　2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到

　　7、科學的飲食，長斑的媽媽在日常飲食中儘量多吃一些富含維生素C的食物，因為這類食物具有抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，可以減少黑色素的產生，還具有美白面板，促進面板生理功能的作用。例如獼猴桃、西紅柿、檸檬和綠色蔬菜等都是維生素C含量很高的食物。

　　此外多吃蛋白質的食物，比如瘦肉、牛奶、核桃等等，這些食物具有促進面板生理功能的作用。

　　8、注意防晒，外出時，最好是可以戴上帽子或者用遮陽傘，這樣可以避免陽光直接直射面部。

　　此外也可以塗抹防晒霜，一般來說SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚乾燥。建議媽媽選擇SPF值低一點的，刺激性會稍微小一些，只要反覆塗抹防晒效果也是很不錯的。

　　妊娠色斑密佈原因：

　　媽媽產後色斑的產生主要是因為生產以前媽媽體內的女性荷爾蒙產生了改變，雌孕激素會導致黑色素沉澱，而產後的新陳代謝比較慢，所以媽媽體內的毒素沒有辦法順利排除，這就會加速色素的沉澱，另外色斑的產生還和媽媽的情緒，以及日晒大有關係。

　　淡斑妊娠的小竅門

　　1、蘋果檸檬面膜

　　將蘋果打成泥漿，然後加入檸檬汁，如果媽媽是乾性面板可以在裡面加入鮮牛奶，如果是油性面板可以在裡面加入雞蛋清，最後攪拌敷在面上，15分鐘後洗掉，淡斑效果極佳，建議隔一天敷一次。

　　2、用冷熱水沖洗

　　還有一種淡斑的方法就是冷熱水交替沖洗臉上長斑的部位，這樣不僅可以清除面板表層的老化角質，還可以促進面板新陳代謝，調節皮脂分泌，使面板深層汙垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內。