臉上的色斑怎麼可以去掉

　　導致臉上長色斑的原因有很多，但是臉上長了色斑我們就應該及時的去除掉。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去掉色斑的方法

　　一、食醋洗臉

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　二、常喝西紅柿汁

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　三、每天按摩5分鐘

　　按摩是可以促進血液迴圈以及新陳代謝的，所以臉上有斑的時候，則是可以每次按摩大約五分鐘，這樣長期堅持則是可以起到淡化色斑作用的。

　　四、檸檬汁加糖水

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　五、注意防晒

　　現在已是熱季節，所以紫外線是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　六、喝胡蘿蔔汁

　　每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

　　長色斑的原因

　　1、紫外線和色斑的關係

　　紫外線在很多情況下並不是引起色斑的直接病因。雖然紫外線照射後可以在短短几天之內引起色斑的加深，但這種色澤的加深是全面部的，並不僅僅是加深有色斑的區域。

　　此外，由紫外線造成的色斑加重，當日晒情況好轉之後，整個面部的膚色包括色斑就會恢復到照射以前的狀態。普遍認為老年斑的發病與紫外線的照射有 關，但這種關係是基於數年甚至幾十年的照射積累而產生的光老化作用的結果。

　　2、心理壓力和色斑的關係

　　有人認為精神壓力會造成色斑的加重，對於這種說法，目前還沒有可靠的依據。“精神壓力”會對高階神經系統產生影響，但很難想象精神壓力會直接引起面板色 澤加深。

　　比較合理的解釋是，當個體處於過高的精神壓力下，會出現面容比較嚴肅、睡眠不好、沒有閒暇顧及自己的面部面板護理、甚至是內分泌失調等多種現象， 造成了面部膚色暗淡和原有的色斑加深。

　　3、年齡和色斑的關係

　　除了先天性的色斑以外，大多數色斑都是在一定年齡階段才出現，並隨著年齡的增長而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出現的年齡比較早，黃褐斑、 獲得性太田痣、老年斑出現的年齡較晚，而且往往要經過多年的逐漸積累才慢慢變得明顯而影響容貌。

　　淡化色斑的小妙招

　　1.用比較乾淨的茄子皮敷臉，切片取汁摩擦區域性，1日3次，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。茄子皮可軟化微細血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用，可做日常使用。

　　2.需要檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量飲用即可。檸檬中含有大量維生素C、磷、鈣、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，有效祛斑。無斑者用此後，可使面板紅潤嬌嫩。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或是常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用哦。西紅柿中含有豐富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，面板變白紅潤。

　　4.用白醋甘油按5:1混合，常擦拭面板能使面板溼潤，減少黑色素。一月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。

　　5.冬瓜種子、桃花、蜂蜜各適量，桃花陰乾和乾燥冬瓜、種子同量混合研細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。