紫外線對色斑的影響
肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在紫外線很強的環境下它會被啟用，釋放出黑色素開成色斑。所以出門在外一定要防晒!以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!
紫外線和色斑的關係
紫外線作為增強因子可以造成所有表皮性色素沉著的加深，但是增強因子和發病因子是不同的概念，紫外線並不是所有色斑的發病因子。老年性色斑的發病和紫外線有關係，但是需要10年以上的影響才會發病，而紫外線卻只需要短短几天就可以造成色斑加深。日晒可以造成各種色斑***真皮斑除外***的症狀加重。
為了防止色斑的症狀加重，以及防止長期的光老化作用，防禦紫外線是很重要的。目前，市場上可以買到各種有效的防晒霜，可以很好地利用。
預防紫外線的方法
1、避免在陽光下長時間暴晒;室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復面板的彈性。
3、遮光防晒全副武裝：當氣溫高於25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，儘量不要出門;如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，好穿上棉麻制的長袖衣服。
4、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料。陽光強烈時，好穿深色衣裳，比如硃紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫。對於裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防晒。
自制祛色斑面膜的方法
一、鹽醋面膜
材料：
食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫升
方法：
1 往中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。
2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋***食用醋***和淨水，調成糊狀即成。
3 晚上敷在臉部，30分鐘後洗清潔。
功效：
本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔面板，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
二、奶麥面膜
材料：
鮮牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麥片 10克
方法：
1 用消毒面球蘸鮮牛奶***不經熬煮***或酸奶搽試臉部，待牛奶幹後在搽試2-3遍，最後用淨水清洗清潔。天天早晚進行，連續應用1-2周。
2 還可以用酸奶2勺***約30毫克***，加進1勺***約10克***燕麥片，調均後敷於臉部，20分鐘後用溫水洗淨。此法可用於油性面板。***留意水溫不可太熱不然 酸奶的味道就很濃郁了 呵呵 ***
功效：
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解面板的老化角質細胞，剋制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物資對面板又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用於油性面板者應用。
三、蘋茄面膜
材料：
蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克
方法：
1 將蘋果往皮，搗結果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。逐日一次，20分鐘後淨水洗淨。
2 將鮮番茄搗爛，調進少許澱粉增長黏性，敷於面部，稱為番茄膜。逐日一次，20分鐘後用淨水洗往。
功效：
這兩種面膜因富含維生素C，可剋制駱氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和斑點，並對面板起到增白的作用。黃褐斑等色素斑的形成與面板底層玄色素細胞合成玄色素又關。玄色素的形成又需要駱氨基酸參與，將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌進一步氧化，降低路氨酸酶的活性，從而禁止玄色素的天生。這兩種自然的綠色美容法，貴在保持長期應用，不能三天打魚，兩天晒網，或淺嘗輒止。
四、橄欖油***山茶油***面膜
材料：
橄欖油 ***山茶油***50毫克 蜂蜜 20克
方法：
1 將裝有橄欖油***山茶油***的耐熱容器放進40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。
2 在加熱後的橄欖油***山茶油***中加進蜂蜜調均，然後把消毒紗布***或壓縮面膜紙***浸在油中。
3 取浸滿橄欖油***山茶油***和蜂蜜的紗布塊籠罩在臉上，20分鐘後取下。
功效：
本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適合於面板特殊乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油***山茶油***富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又明顯的抗面板朽邁和祛斑潤膚的功效。但對橄欖***山茶油***過敏者不宜應用本面膜。
五、冬瓜瓤面膜
材料：
冬瓜瓤 5000克 小麥粉 50克
方法：
1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子進鍋煎煮，小火煎熬1小時後，往渣，取汁。
2 在冬瓜瓤煎汁中加進小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝置用。
3 逐日用此面膜敷臉，15-20分鐘後洗往。
功效：
本面膜有祛除面板黑斑，是面板白淨的功效。
治療色斑的好方法